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Penny ♥ Ian's mama
散散步也是个很好的运动呀！
脚踏车不太适合耶，毕竟五周而已，还算初期，怕有万一
祝好孕喔～
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-09-05) 评论
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幸福安安瑜
最好在四个月前都不要做运动
我之前也以为我身体超好
五六周时还提着东西到处逛
结果隔周就出血了
整个怀孕初期都搞得很不稳定
妈妈别急着做运动
我是等到五个月后才开始做运动的
几乎都是走路散步爬楼梯或是妈妈瑜珈的运动
脚踏车不太建议
因为刚好碰到路不平的地方
重重弹一下
对宝宝都是不好的喔!
另外我虽然是五个月开始做运动
可是还是个窈窕孕妈妈喔!
你五周就开始脸变圆可能要节制一下甜食啰^__^
加油吧!!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-09-05) 评论
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米老鼠来报到了喔~
初期最好是不要做运动喔,我在一知道怀孕后,马上就停掉瑜珈课了
一般来说等三个月稳定后,再来做运动会比较好喔～
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-09-05) 评论
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╭★融妈★╮
5周最好不要运动
如果你很期待这宝宝
就停止健身房
如果你还是很在意自己身材
那就作你想做的事!!
只是后果自己承担!!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-09-05) 评论
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★权家福★辣妈郁
不想当肥孕妇就控制饮食
为了宝宝好 前3个月别做激烈运动
我当时3个月前连骑机车都不敢
因为一颠坡我就会出血
怀孕一定会胖阿 怀孕的女人最美喔
要减肥生完再减 别为了爱美 苦了肚子里的小孩
运动就走路约40分钟 爬楼梯10几分钟也可
前3个月少运动 要多注意
后3个月多散步爬楼梯ㄅ
我倒是都没有 就拼命吃怕宝宝营养不够
运动也超少 几乎没有 因为极度不舒服 也怕有个万一
孕期胖了23公斤 宝宝现在5个月大了 我瘦了20公斤了
更没刻意减肥
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-09-05) 评论
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无敌捲捲
初期最好避免啦
后期快生时 都会建议要运动才较好生
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-09-05) 评论
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鼠βαβy妈咪
前三个月最好多休息喔!!
因为胚胎还不稳定，
怕会有万一
要运动的话最好等中期以后比较好!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-09-05) 评论
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*要当辣妈*
谢谢各位好心妈妈的回应
为了肚子里的宝贝我想我还是乖乖控制饮食 多散步 多休息 !!
只是很难适应规律的运动 突然停止，心理就会觉得自己变胖
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-09-05) 评论
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小叶子mom
我本来也有固定上健身房的习惯，ㄧ发现怀孕后就乖乖不去了，虽然真的很不习惯，但医生说～你最好的运动就是散步，我只好乖乖散步了。现在13w，看着自己身材逐渐变形，油油的，是很痛苦加自我厌恶，不过，控制饮食，多散步，等生完再去健身房报到吧！
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-09-05) 评论
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