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19周左右的妈妈 腰好酸啊help!!

成都助孕 上海助孕 2年前 (2022-05-16) 0 194

请问有没有妈妈也是19周左右的呢?这几天腰开始好酸(前几天肚子感觉都有再撑大的感觉 是宝宝在长大吗?)请问大家腰痠都怎么办呢?谢谢

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小安 小安

晚上睡前我会稍微热敷，但其实只是减缓酸痛感并不能消除，目前8个月酸痛依旧，而且可能是累积一整天的压力，每到晚上放鬆后更感酸痛的不适，有时痛到不能翻身，医生说这是没办法的只有等生产完后才会慢慢改善。

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小安安i妈咪 小安安i妈咪

我也是快20周了,

腰酸不要吃太冷的东西,如瓜类,萝蔔等

也不要喝冰冷的饮料,

我有时也会腰酸,就常坐着或躺着,

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-16) 评论
小赵啦 小赵啦

我都叫老公"轻轻"帮我按摩ㄧ下比较舒服

白天就用托腹带噜!!

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-16) 评论
宝贝妈 宝贝妈

我还好耶！你可以参加11月的鼠宝宝聊天喔，

那里有很多热情的妈妈会回应你的啰！

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-16) 评论
kathy kathy

用托腹带不错喔！

之前去逛一下大卖场之类会懒得用，走一下会腰酸，

六月初去香港时，有认真每天用，

到晚上有一点点腰酸，但是脚比较酸！

所以好像还是有差喔！

现在怀孕26周啦！

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-16) 评论
Sophia Sophia

建议各位妈妈找找有没有开孕妇瑜珈的妈妈教室，遮星期一公司办了场孕妇瑜珈的课程，请了昱骅养生瑜珈中心的林祖华老师来授课，老师非常亲切且富耐心，当天参加的妈妈都受益良多，包括我自己在内，我也是一躺下去，腰就痛到不行，现在在练老师教的几个动作，觉得有舒缓些，希望能持之以恆的练习。

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-16) 评论
利妈咪 利妈咪

妈妈

用托腹带 可以有很明显的改善

因为我是那种肚子狠夸张大的 所以差不多四个多月就开始腰酸了

你可以找找看

有一种腰部有特别支托的

虽然天气狠热 但是还是要用 会好一点

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-16) 评论
??????? ???????

我现在21周，最近两三天，一到下午就觉得自己的肚子好像快爆炸一样，明明也没吃很多东西呀！！还有，腰也酸的不得了，酸到连饭都不想吃，这样算是正常的吗？表示宝宝在长大吗？医生是有告诉我，宝宝约大了二周，另外，有经验的妈妈可以告诉我，用拖腹带真的有减轻不舒服的感觉吗？有哪个牌子的拖腹带是妈妈们觉得好用又透气的呢？谢谢～～

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-16) 评论
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