妈妈们听说过吗
孕妇最好侧卧睡姿不要仰卧
书上说因为仰卧会压迫到重要的血管
包括腹主动脉及下肢动脉
使腹部血液回流受到阻碍
造成流向体内某些重要部位及流向宝宝的血流减少
有时甚至会让孕妇觉得呼吸困难
《最好：左侧卧，次好：右侧卧 ，最不好：仰卧》
又说如果有水肿现象的妈妈
每天白天如果可以左侧卧半小时
就可以减轻水肿现象喔
书名：怀孕40周完全手册
出版社：城邦文化 ，新手父母出版事业部
作者：Glade B Curtis(美国妇产科权威) Judith Schuler
译者：张国燕
现在我已经不敢仰卧睡觉了
********以上资料供妈妈们参考********
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君君
我通常在睡前的姿势是右侧 但起床的姿势已经是仰卧了耶因为睡一睡都会变平躺那怎么办目前已经35w4d
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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Erica 妈咪&炫爸比的家
我也是，我都是左侧卧睡
但醒来时都是仰卧@@"
有时还因为仰卧到脚抽筋才醒来
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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臭米妮妈咪
我是听说过左侧卧宝宝大比较快
我是习惯左侧卧偶尔右侧卧
仰卧很不舒服耶
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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╭★融妈★╮
谢谢分享
我目前也是左右厕睡
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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Megan
我也是ㄟ 我睡着前也是左右侧卧(看躺哪边比较好睡)
因为肚子大了以后常常睡不好而且肚子里的宝宝满好动的很容易吵醒我(我以前是那种超好睡的)
早上三,四点醒来就睡不着了只有仰卧才有办法让我再次入睡
(每次仰卧睡醒来后 都发现肚子变小了) 好奇怪喔!
刚开始怀孕 那阵子 我非常喜欢趴睡后来肚子大起来后(约怀孕四个多月)就不敢了
现在我已经29周了 但是出门有时候别人都看不出来 我有没有怀孕 或是以为我只有怀孕四,五个月(肚子没有很大 可能是因为第一胎吧!)
请教各位妈妈 我这样算正常吗?
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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静静
我28周肚子ㄝ是一样粉小,看起来像一般4-5个月大,小到大家都惊吓!直关心宝宝够不够重@@第一胎应该都比较小吧健康就好啰
我ㄝ是都侧睡,可是又脚跟腰都会痛到醒来好辛苦喔!真希望这个噩梦赶快过去
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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mandy671015
我也是左右测卧
但有时会仰卧
医生是说如果睡觉都仰卧
容易得痔疮
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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JC
书上是这么说没错,但妈妈们也无需太紧张当我们身体觉得血管受到压迫时,自然反映就是会翻身所以还不至于伤到胎儿除非妈妈整晚都只有一个睡姿 倒是给自己太多如何睡姿的压力,对胎教不好噢!放鬆心情刚上床时,靠右侧卧,睡着后,就让你的身体告诉你该如何睡喽!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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╭♡小馒头的爱水妈咪♡╯
我也有听说过
但我觉得睡的舒服就好耶
我常仰卧不过我没水肿问题
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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Hitomi
书上都是这样写低，不过我问过我的产简医师，他说只要妈妈睡的好就好，不用太紧张
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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麒熏妈咪
我的产检医师阙河晏是说左侧睡,右侧睡仰卧都可以ㄝ,只要不会感到不舒服就好!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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小莹〃
我第一胎 左 右 仰睡都可以
不过现再第二胎18周了左右睡完全不行
因为腰痠的问题所以只能仰睡在大腿垫整头那样的睡姿
现在18周就酱子腰痠的不的了想到后期可能更惨了
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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Pamela
大肚子还能仰睡吗? 自己没法仰睡吔!
比较喜欢右卧, 大宝要我拍拍的时候或者右边压累了才换左边睡
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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wawa
我侧睡好难睡
宝宝会不停的动
好像压到他,在挣扎一样
但是仰睡就不会
动一下下好像找到舒服的位子之后就不会一直动了
所以我还是喜欢仰睡
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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月月ａ妈咪～
我孕前就喜欢侧睡
怀孕肚子大起来以后仰睡的话会喘不过气
所以我都是侧睡
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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琴子妈咪
书上都是这样写低，
我的产检医师，他也说只要妈妈睡的好就好
左侧右侧都ok
不要伏睡就好了
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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Megan
我侧睡好难睡 宝宝会不停的动
好像压到他,在挣扎一样 但是仰睡就不会
动一下下好像找到舒服的位子之后就不会一直动了
所以我还是喜欢仰睡
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+1
Wawa妈妈我跟一样ㄟ
而且侧睡还会压迫到另一半的身体(可能是怀孕身体变重了)
总而言之怀孕真辛苦妈妈们真伟大母亲节快乐(虽然没有小宝贝跟我这么说 他还在肚子里!)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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苏菲
早安! 可是, 左侧是不是妈妈心脏那一方在下方, 睡觉时压迫心脏会很不舒服, 而且会做恶梦, 所以我都会右侧,让自己好睡一些
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-03-12) 评论
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