挑童鞋要件

@@@ 挑童鞋要件

关爱脚的健康应该从小开始 ，脚小
，鞋也小，但穿鞋的学问可不少。现在的童鞋不比

以前的小孩鞋 ，以前都是妈妈，奶奶
，外婆一针一线做的虎头鞋，猪头鞋 ，全是手工

製作的 。而现在的童鞋无论是款式还是质地越来越成人化
。时尚也成为孩子们的追逐

对象。带轮子的“暴走鞋 ”一度风靡孩子的世界
，但安全隐患也随之而来 。

俗话说“量体裁衣
”，不同年龄的孩子就应该穿不一样的鞋。软牛皮和羊皮做的鞋是

孩子的最佳选择 ，运动鞋和旅游鞋不宜长时间穿
，特别是气垫和厚底鞋，高跟鞋最好

不穿
。改变传统的儿童穿鞋观念 ，让孩子健康到脚。

给宝宝买鞋的误区

V误区一：鞋帮鞋面越软越好

由于儿童骨骼关节韧带正处于发育时期
，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔

软 ，脚在鞋中得不到相应的支撑
，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤

 ，还可能养成不良的走路姿势 。

如果鞋面（尤其是头部）太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞
，加上宝宝走路有用脚

踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实 ，又不安全
。

如果鞋底太软
，就不能起到支撑脚掌的作用，当脚穿鞋下踩时 ，脚心腰窝外侧就会着

地
，引起小趾及第五跖趾部位向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长；同时软鞋底薄 ，无

钩心
，隔暑隔热效果差，没有减震效果 ，对跟骨震动大
，孩子的脚踝容易受伤害。

如果鞋头太软，当脚踢到硬物时 ，就容易挫伤脚趾 。孩子的踝关节发育还不成熟，支

撑的平衡性差
，穿后帮柔软没有主跟的鞋，脚跟得不到相应的支撑 ，会使脚左右摇摆

不定
，很容易引起踝关节韧带的损伤；同时，还可能养成不佳的走路姿势
。

不过 ，脚背处的鞋面还是要柔软些
，以利于脚部的弯折。后帮应硬挺包脚，以减少

脚在鞋内的活动空间 。所以 ，学生鞋专家丘理女士不提倡孩子穿休闲鞋布鞋球鞋

等没有主跟的鞋
，而应该穿皮鞋
。

V误区二：鞋底的弯曲度越大越好

许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓 ，令

宝宝感觉舒适
，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着 ，对于儿童来说，

它却缩小了足弓的伸展空间
，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻鍊，长此以

往可能会令宝宝变成扁平足 。童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度 ，但过软的鞋底不能

支撑脚掌
，易使宝宝产生疲劳感
。

其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外 ，还取决于的鞋底的弯折部位
，很多童鞋

的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处 ，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的

弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处
，这样才与行走时脚的弯折部位相符 。

V误区三：厚底鞋舒适防震

在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲 ，鞋底越厚
，弯曲就越费力，尤其对于爱

跑爱跳的宝宝来说 ，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康

。另外
，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度 ，这会令整个脚部前冲
，破坏

脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构 ，甚至导致脊椎生理曲线变形
，

严重者将使大脑心脏腹腔的正常发育受到影响
。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应

为5毫米至10毫米 ，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

V误区四：款式新
，越新潮越好

鼓头鞋厚底鞋旅游鞋高跟鞋翘底鞋休闲鞋……成入鞋的流行款式会很快波

及童鞋，漂亮时髦是这类鞋的主打 。国内某些厂家 ，违背“将最好的给儿童”这一道

德及商业準则
，牟利成为生产商的唯一驱动力，用边角料劣质材料做样子货 ，而普通

妈妈极难以辨别
。大多数路边鞋，造型设计粗糙幼稚
，材料低劣，常有毛边线头

掉漆掉色异味等等品质问题 ，影响孩子脚和身体健康。在香港
，幼儿园小孩有统一

服装和鞋 。鞋都是款式保守的皮鞋，只有黑红两色 ，标準工艺及品质极佳
。相反
，

国内幼儿园服装和鞋都五花八门，看看好看 ，细察起来
，品质极差，给幼小的脚带来

种种伤害。

儿童鞋的选择

1款式：0一5岁的幼儿应以穿高过踝部的靴式鞋为主 。好处：可以根据脚的肥瘦

宽窄适当的调节围度 ，使鞋既不压脚面
，又可轻托足弓，是比较好的选择
。

2材质：鞋面以天然皮革尤以软牛皮羊皮最为适宜 ，好处：具有优良的透气性

及吸汗功能，同时
，皮革的可塑性能自动补偿不同脚型造成的差异，又能保持鞋的

形状。鞋裏衬儘量选择舒适柔软的棉织品 。 鞋底最好是选择回弹性好减震性高

防滑和耐磨性能优良的材料 ，如热塑弹性橡胶底（俗称牛筋底）
，它能够吸收地

面对跟骨及大脑的震蕩及保持稳定
。

3鞋身：头部硬一些的鞋可以减少硬物对脚趾的冲击。

鞋面（脚背部）应柔软易弯折，它直接影响脚的疲劳 。

后帮部若太软 ，不能支承脚踝
，使脚失去稳定性，很容易引起踝关节及韧带的损伤

 ，还会养成不佳的走路姿势。因此
，需要选择后帮硬挺的鞋
。鞋底最好有5——8毫

米高度的鞋跟，它可起到保护足弓维护平衡的作用。

4鞋号：中国鞋号是以脚长为基準的 ，号差为5MM
，按其标準，如宝宝的脚长为

130MM ，既应穿13号鞋 。但13号的鞋长，并不是13MM
，而应有几则以上的放余量


。既留出了脚在行走时的伸长空间，又放出了合理的生长量。

5鞋型：即鞋的肥瘦程度 。中国人以二型脚居多
。偏瘦或偏肥的脚 ，可选用一型半

或二型半（市场上有小部分销售）。

购鞋三步曲

（1）选鞋 。选择喜爱的款式
，察看鞋前身是否柔软，后帮是否硬挺 ，鞋底弹性及弯

折部位是否正确
，鞋裏垫是否平整
。

（2）试穿。双脚试穿 。站立时脚尖轻触鞋头，如后跟部留有 6－ 10

MM空隙 ，差不多是妈妈的小姆指插入的距离
，就基本合适
。不要让孩子穿大大的鞋。

（3）试行 。必须耐心让孩子试行，切不可匆匆忙忙以为合适就走。因鞋的造型材料

等均会影响到穿着的舒适度 ，所以
，要仔细观察宝宝的步态，了解他的感受 ，推断鞋

是否合脚
。