各位妈妈怀孕时都如何补充营养品呢?

妈妈您好

我怀孕期间只买了一罐盼纳补

到我生产那一天也还没吃完

至于妈妈这样吃法

可以问一下医师是否有过量

我吃鱼油是空腹吃耶。

感觉是吃了很多，

问一下医生比较好啰

我也觉得, 妈妈有点过量耶

因为吃了健康食品不太适合吃中药

我问过医生

我的补充品都是分阶段

孕前到十三周吃叶酸, 维他命E (因为让胚胎着床更紧实)

十三周到生 一天一颗综合维他命

五个月后 加强鱼油和叶酸一颗

每早一杯高蛋白饮品

我到现在还没胖到 宝宝也是照他的周数走

所以妈妈还是要照专业人员帮你评估一下, 不是全部放进嘴吧就是好的喔

妈妈你真的吃太多了

鱼油不能吃这么多, 会有反效果

其实每天一颗盼那卜就足够了

其他都是重複的

钙片一天两片也太多了

很多东西不是越多越好

反而有可能导致胎儿畸形

建议您列出来跟您的产检医生讨论吧

但是

真的吃太多了

强烈建议您不要再这样吃了

看妈妈的描述目前应该是20周多吧

妈妈补充的营养素都很不错

不过妈妈已经有补充盼纳补

妈妈奶粉到不一定要喝营养素很多都重複

且可以看看盼纳补的钙含量

再决定钙片还要补充几颗(钙最新的报导孕妇须2000单位)

鱼油妈妈也可以看看单位

我怀孕时是早晚一颗从怀孕吃到生

妈妈可以喝鲜奶+高蛋白

蛋白质是帮助宝宝器官组织发展及长肉的主要营养素喔

我怀2胎都吃得比你多

不过我全部是吃安丽的营养食品

我没有吃中药和珍珠粉

我也是喝牛奶+高蛋白

因为有吃综合营养片

我没有再喝妈妈奶粉

(原作者于 2008-03-30 11:09:05 重新编辑过)

妈妈你吃的好营养喔

但珍珠粉你10周就开始吃了啊

我的感觉真的是过量了

把每一种营养品的剂量统计一下, 直接问医生吧

一般而言初期补叶酸, 中期补钙, 后期补蛋白质, 不一定吃营养品, 从食物中摄取是最基本的

还是问一下医生

版妈真的吃过量了!

现在已经不用补充叶酸,因为你已经有吃盼那补!

叶酸是怀孕前3个月吃,盼那补怀孕3个月后开始吃,一天一粒!(我是2-3天吃一粒)

鱼油一天吃一粒就足够了!(我是2天吃一粒)

钙片睡前吃一颗就好!

补中益气药粉顶多吃到6个月就不要再吃了!

珍珠粉并不是每个妈妈的体质都适合吃咧!

妳有吃补中益气照理说妳的体质属寒性体质(较易流产体质),是不适合吃珍珠粉的!

卵磷脂也是建议妳一天吃一次就好!

妳这样补过头了,对宝宝很伤咧!

我也觉得妈妈也吃太多了吧!!!

我也是外食族而且吃这些东西之前因为基本上是要问医生怎么会吃了这么久才能问我们咧???

现在我已经27周啰!

因为我之前有妊娠荨痲疹

医生要我奶製品及起士少吃(易引发过敏)要我从别的东西补充钙质

所以我白天会吃钙片(若有配合多少晒点太阳会较有效)

晚上睡前吃珍珠粉

叶酸应该是要停了

鱼油是低单位的所以一天才两颗

补中益气药粉我知道吃太久胎位会一直下不去所以应该这阵子也要停了

鱼油卵磷脂钙片我想改成每天都各一颗就好了!

还好我肚里的迪迪至今都一切正常体重也足周

我想我还是不要继续吃那么多好了!

谢谢各位妈妈的意见!!