忙爸爸如何当好爸爸

忙爸爸如何当好爸爸 康健杂誌81期 文吴若女　

忙爸爸当久了 ，容易变成盲爸爸，错失孩子重要的成长历程
，亲情一点一点淡薄 。忙爸爸如何调整自己的时间，不在孩子的生命中缺席？

有一个名叫辛西亚的美国小女孩 ，曾随父母搬到爱尔兰住了三年
，结果回到美国读三年级时，不仅带着浓浓的爱尔兰腔 ，也从没玩过美国小孩的游戏如踢铁罐打棒球和跳绳
，她觉得自己像个局外人，渴望被同学接受也渴望交到朋友。

更糟的是她的数学能力 ，远远落后班上其他同学
，她不但没有求助老师，反而开始偷取考试的卡片和答案 ，作弊得到高分
。由于表现优异
，她开始受到老师和同学的注意，甚至当选模範生。

一开始辛西亚觉得飘飘然 ，慢慢却受到良心的谴责，因为违背了父母所教导的诚信原则
，不过八岁大的她却已经不知如何收场，她为此痛苦不已 ，也经常在家发脾气
，感觉不安，却没有人知道为什么 。

直到有一天 ，她和父亲进行固定的私人谈话时
，再也忍不住哭倒在父亲怀裏叫着：「我数学作弊！」

父亲柔声安慰她：「你把这件事藏在心裏真可怜，早些告诉我就好了 ，这样我能早点帮助你
。」

结果
，父母一起为她想办法解决，陪她去见学校老师 ，也请一位六年级同学为她补习数学。

辛西亚长大后回忆
，至今她仍然记得放下重担那一刻的心情，也感谢父亲有固定聆听她说话 ，和她聊天的习惯，否则她若继续进行不诚实的勾当
，不知道还会做出什么事，走上什么路 。

她的父亲 ，世界知名出版《与成功有约》一系列书籍的成功学大师史蒂芬柯维（Stephen Covey）也经常回顾这段经验
，他说：「假如我一直忙碌着急，焦虑地赶赴许多约会 ，急着完成许多『更重要的事』
，以至于没有时间聆听孩子说话，我不晓得会发生什么事情 ，女儿会走上哪一步
。」

有多少孩子能像辛西亚一样幸运
，有一个忙碌却愿意花时间聆听且支持她的父亲？

有多少父亲总是推说「很忙，没时间」 ，一再对孩子失约
，或是要孩子「等以后再说」？

根据行政院主计处2002年「台湾地区社会发展趋势调查报告--家庭生活」的统计，有近六成五的父母每天花三小时以上陪伴6～12岁的子女 ，但仍以妈妈为主。

即使在双薪家庭也不例外 。每100个女性就业者中，约有75人（7535％）花三小时以上陪伴子女；但每100个男性就业者只有不到48人（4795％）花同样的时间陪孩子
。平均每两个上班的父亲就有一人十分忙碌
，陪伴子女的时间有限互动少。

爸爸为什么这么忙，是什么事卡住了他们 ，让他们陷在忙碌的迷思中
，一点一滴流失亲情？

忙爸爸的迷思

身为一家之主，很多爸爸习惯把认真打拚等同于对家庭负责照顾妻小的全部 ，并且抱持着「事业成功
，孩子理所当然会尊敬我」的想法，疏于经营家人间的亲密互动 。

淡江大学企管系系主任洪英正和许多正在职场打拚的中壮年男性一样 ，每天每个月都有做不完的事
，要教书演讲指导研究生为企业做评估案还有教会的服事，有一阵子总是被人追着跑 ，被催稿催案子催人情债
。

有一天
，他突然发现自己好一阵子没和两个儿子聊NBA的篮球赛，也好久没听宝贝女儿讲学校的生活 ，更久没和太太促膝长谈，分享心情。突然间心中有很强的失落感
，一阵空虚涌上心头，使他不得不停下手边的工作开始思索：「我为什么会这么忙？」「我需要这么忙吗？」

有心理学背景也专门为企业体做评估的他 ，决定为自己好一阵子的混乱忙碌做分析
，他给自己一个内在对话的时刻：「我到底要什么？不要什么？」「我得到了什么？失去了什么？」

结果他发现，得到的都是属于外在自己的好处 ，像是外面给予的肯定名声或是金钱报酬
，但失去的都是家人的部份，没机会和家人吃饭 ，孩子看到的都是一个精疲力竭的父亲 。

他坦承
，很多男人其实很喜欢忙的感觉，好像忙一点才会让自己更有价值 ，更有成就感。但
，忙久了也会变成习惯，甚至在忙碌过程中麻醉自己「男人就应这么忙」 ，愈陷愈深
。

「男人要对自己的价值观有正确的剖析，」洪英正领悟
，事业成功不是生命的全部。

在张老师心理学苑开设新好父亲工作坊的亲职教育讲师林启鹏也记得，自己在早期贷款购屋时 ，曾拚命工作赚钱
，想早一点清偿贷款，牺牲了和家人在一起的时间 。

一开始他自认是为了小孩和老婆 ，后来却在内心细微深处体察到
，他是为自己的内在动机在忙，不全然是为家人
。其实真的可以不用那么急 ，慢慢来也可以。

忙碌也是很好的藉口

有时候
，男人也想用「忙」来逃避亲密关係中的困难与挑战 。

已带领男性成长工作坊多年的林启鹏观察，台湾男性在成长过程中 ，普遍较少被鼓励或教导如何和另一半及小孩建立亲密关係
，因此这方面的能力相对较弱，在面对妻子的抱怨或是孩子的需求时 ，常用忙碌来搪塞，因为快又好用
。

但林启鹏提醒
，父亲是小男孩生命中重要的男性典範，教他「男人是怎么回事？」对小女孩来说则是她生命中第一个异性典範。如果男性能了解父亲在孩子成长中扮演多么重要扮演的角色 ，他们就会更愿意花时间陪伴孩子了 。

美国心理学家诺玛拉定的研究发现
，有父亲参与较多育儿工作的孩子，语言能力比没有父亲参与的来得好
。而解决问题和社交能力 ，也领先别的孩子。

也有其他研究显示
，有父亲陪伴长大的孩子，人格与情绪也较稳定 ，较不易有上瘾行为 。

而美国教育部教育研究促进委员会的研究则显示
，孩子上学后，如果父亲能多参与学校的活动 ，学业和行为表现会比只有母亲参与的来得好
。

当爸爸的如果能投入父职工作
，对自己也很好。布莱恩‧纽曼医师也在《爸爸手册》指出，父亲可从育儿过程中更了解自己 ，也对别人有较深的同理与了解，思考能更加周延宽广
，性格也愈来愈成熟；也因为参与育儿，减轻另一半的负担 ，婚姻关係会更好 。

但很多忙爸爸
，总在孩子出问题后才惊觉：原来亲子关係也需要长期经营，如同事业一般需要付出心力。

一位在医界服务的忙爸爸 ，家庭交由妻子一手打点
，他只负责提供优渥的物质生活，几乎没陪过孩子
。但曾经当选模範生的小女儿居然在国二时迷上网路 ，从网友处得到许多认同与安慰
，之后还翘家翘课，流连于西门町。

后来事情愈来愈严重 ，父亲终于出面「管教」孩子
，但已迈入青春期的女儿毫不领情，愤愤表示：「爸爸从来没关心过我 ，现在凭什么来管我？」甚至还迁怒妈妈：「你为什么要嫁给他？为什么要生下我？」

最后，父亲开始学上网
，用暱称在网路上寻找女儿，甚至到女儿可能出现的地方等她 。经过许多努力 ，才挽回一个走失的孩子
。

希望孩子未来变成什么样子？

没有一个男人天生知道如何当爸爸
，但如果能先问问自己：「我希望我的小孩以后变成什么样子？」也许更知道该怎么做。

中兴保全广告宣传室经理朱汉光就是在思考过这个问题后，用心陪伴教导孩子 。

他和担任国中老师的太太只有一个九岁大的女儿 ，他希望女儿独立有知识人缘好
，因此他和太太从小让她自己睡一张床，训练她独立
。也从小为她讲故事 ，现在她已经很喜欢阅读
，能自在轻鬆地吸收各种知识。