新手妈妈神精紧绷该怎么调适呢？

你可以找人聊天ㄚ

正因为请人带24小时

妳对宝宝的一切太陌生

所以才会紧张

建议妳改成只托白天

而我安慰自己的方法是

想像古早人养孩子宛如放牛吃草

哪有那么讲究不也长大了

所以有啥好紧张的???

加油!!

我觉得你给自己太大的压力了啦

我们家的到二个多月大时都在和我住在我老妈家

白天晚上大部份我都自己顾

我妈帮弄我三餐+杂事什么的

即使我妈在帮我时我也在一旁看+学习

宝宝三个月大我要回台北

自己一个人顾小宝宝还要照顾自己+料理家务

少了我妈这个精神支柱我也很惶恐

回到台北后刚开始可能很忙碌

但习惯后就觉得还好了啊!

反正小宝宝都在床上还不会乱乱爬

睡着了我就去做自己的事OR休息

宝宝醒了放音乐给他听和他玩一下

然后就换尿布餵奶宝宝又睡着了

我们家的三个多月大就自然不夜奶了

现在宝宝二岁的

宝宝没睡着我也睡不着

也还是常会在半夜醒来看一下宝宝的情况

也许是真的因为你和小宝宝太少在一起

欠缺训练才会这样啦

在娘家的二个月即使在作月子

我还是自己半夜or清晨起来餵来

所以开始自己照顾宝宝后很快就习惯了

看看你家人有没有长辈带过小孩的

可以在你家帮你一下

这样你压力也会小一点喔!

慢慢学很快就会上手的!

加油哦!

我觉得版妈您应该改成照顾12小时的耶

这样你才不会对小孩太生疏

如果真的累了，至少另外12个小时可以好好休息

我觉得生产以后我也变得很敏感，哭点很低

动不动就爱哭

小孩出生后我也没有请谁来帮忙带，刚开始的2个月根本不可能好好休息

连休息的时间都没有了根本就不想吃饭

不是有个到府坐月子的服务吗

我觉得版妈你可以考虑这个哦

有人陪你聊天、你累的时候又能帮你照顾小朋友、你也能在旁边看着

但是我觉得老公假如不常在你身旁，你精神要放鬆下来很难吧

加油!一回生二回熟，以前我也和你一样，生第一胎时产后天天都会哭，而且宝宝一有声音我就紧张得一直看，宝宝哭我更是手忙脚乱，你要放鬆心情，而且宝宝开始会认声音、味道、环境了，会发生每次从保母家带回来都会哭闹的现象是正常的。就算宝宝哭，你一样要稳住心情及动作，不急不徐慢慢来，哭也是一种肺部运动，如果你一手忙脚乱，宝宝也会感受到你的心情喔!

宝宝不会和保母比较亲了，我的老大保母带到4岁才带回来，没这种问题耶!

我现在生到老三了，还是会有产后忧郁症，慢慢来一定会恢复正常的，信心及沈稳最重要。