经济不景气各位妈妈来PO＊省钱餐＊

版妈﹐这个不错参考哦﹗

我推荐我的!呵呵

各位妈妈 参考一下吧!

老公不在家

一个人懒的煮+不想出门

所以买7-11的全麦土司38元+鲜奶

然后就啃土司+鲜奶

有时候勤劳一点就抹个果酱或煎个蛋或烤一下

这样吃了几天昨天觉得该补充纤维所以跑去买了一堆菜

本想煮菜汤结果又啃了土司又懒的煮了

被老公知道又要被骂我不营养可是很方便耶

自己做早餐很便宜哟！

大约是外面买的价格的4成，

而且超级好吃！

但是要记的去卖早餐原料的店买，

不要去超市买。

前几天去costco买的汉堡包好好吃，

平均一个只要48元。

云吞+麵(汤乾皆可)

水饺

20元的蛤+30元的新鲜虾子

2个冬粉+加些泡菜火锅料

比外面卖的还好吃

或者做蛤蜊麵

(原作者于 2007-11-21 16:11:58 重新编辑过)

之前朋友教的滷牛肉，但因为爸比不吃牛肉，所以改用猪肉，一样好吃喔!一次煮一大锅可以挡好几天呢!

如果想省钱，就多放一些萝蔔，汤很起来很清甜喔!

第一天吃烩饭

第二天加麵条变成牛肉麵

第三天料少了，但还有汤汁的话，可以加一点绞肉和番茄酱再来拌乾麵或是冬粉吃喔!

如果想吃豪华一点的话，可以在起锅前加一点香菇或是秀珍菇滚一下，超好吃的!

滷牛肉

材料:

牛肉、洋葱、红萝蔔、白萝蔔

作法:

1 牛肉、洋葱、红萝蔔各切成块

2 炒锅中放少许麻油，先炒牛肉，稍微拌炒至外皮有些乾即可

3 再加入洋葱、红萝蔔一起拌炒，主要是把洋葱炒香

4 加入酱油、胡椒、蕃茄酱(本应加入蕃茄， 没有蕃茄就改用蕃茄酱代

替)

5 将拌煮好的材料放进陶锅中，加水盖过所有材料，如果觉得汤颜色不够深可再调整酱油用量，开大火煮滚后改用小火慢慢炖，煮至牛肉烂了即可

ps 牛肉吃完后，剩下的汤汁还能拿来煮麵或做烩饭

PS:如果没有陶锅的话可用电锅炖煮一样好吃喔!

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