也许白天太忙碌到黄昏就开始想睡觉
睡到晚上８点 起来打个电脑 到晚上１２点又继续睡到早上８点
若不是要顾到家人～我可能可以从下午５点 睡到隔天早上６点
还想过年后来减肥怎么我那么昏昏沉沉的阿
我宁愿选择睡 也不要吃
若不吃晚餐 一路睡到天亮 到底是会变胖还是变瘦呢
有没有人试过一天只吃２餐
一餐不吃 那段时间拿来睡觉（比如午餐不吃 宁愿拿来睡４小时）
这样还有办法变瘦吗？
ｐｓ
我没有怀孕唷！！
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@夏天@
我也曾这样而且阿要不是要送小朋友上下课
可能都会是在睡唷
而且阿好多家事等着做就是提不起劲就是想睡
我连在电脑前面大概五分钟就趴在桌上又睡着了
想想这样不行每天昏昏沉沉的
于是我送完小孩上学虽然很想赶快回家睡回笼觉
可是我就逼我自己去跑公园跑不动就慢走一二圈
回家精神就比较好了下午想睡就再跳个有氧
跳完就很有精神再赶紧做个家事不然小朋友回来
可就有得忙了又家事都没做这样不太好
儘量让自己多活动啰!不然睡很多反而也不会瘦
愈睡愈没精神腰骨也会因为刚起床而闪到(有一阵子我几
乎都是这样睡所以常闪到)
加油加油
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-04) 评论
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hotrank
这2天更夸张
中午12点就想睡了
气死 我怎么那么容易累
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-04) 评论
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♡°丞丞妈咪
应该是太累了吧!我个人是一天祇吃2餐而已,一方面怕吃多太胖,就早餐中餐一并吃,所以还好啦!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-04) 评论
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K宝妈 will be
有没有人试过一天只吃２餐
一餐不吃 那段时间拿来睡觉（比如午餐不吃 宁愿拿来睡４小时）
这样还有办法变瘦吗？
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会!!
可是很可能影响到你的新陈代谢，
等你恢复正常生活习惯后，(不睡那么多、每天三餐正常吃)
反而更容易复胖，而且以后要瘦，会一次比一次困难喔!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-04) 评论
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