大骨汤补钙还是补铅?

哈妈妈的话题真有趣我还是有给我家宝a吃一些只是要轮着吃我觉得现在得东西都不能长期一直吃同一样要轮着吃会比较好上次也有妈妈教我用海带芽熬高汤喔满不错而且很营养泥也可以参考看看

有妈妈讨论过类似的话题

我跟版妈一样因为这理由所以不想给宝宝吃大骨熬的汤，

我也是用蔬菜加肉类熬粥，

想说这样营养均衡比吃大骨熬的粥好，

婆婆从宝宝四个月就在说要熬大骨汤，

我硬是撑了七个多月没给宝宝吃，

婆婆大概是受不了了，有一天直接熬好了，

自己坐车送到我们家，吩咐说要给宝宝吃，

所以啰，宝宝现在每餐都有吃到，

老实说，我是有点提心吊胆，

但是，只能安慰自己，没有百分之百安全的食物

我也因为猪骨含有重金属汙染而从没熬煮大骨汤给孩子喝

滚1个小时的排骨汤会但那种要熬很久的就免了熬越久

释放出来的汙染就越多

土鸡骨汤,综合蔬菜汤,昆布+小鱼干or柴鱼高汤这一类的高汤也

很有营养搭配营养的食材

还有补充起士,优格这一类的产品钙质应该也有补充到

以前的人生活条件辛苦喝点大骨汤补身体但当时的猪是有机猪

没受汙染喝了当然健康养身自从工业发达后汙染日益严重

我个人觉得还是小心的好

(原作者于 2008-09-29 17:01:52 重新编辑过)

根据台南市药师公会的整理，分别是（以每一百公克为例）：

小鱼乾 1700毫克、

脱脂奶粉 1300毫克、

全脂奶粉 949毫克、

黑芝麻 1241毫克、

乾酪 970毫克、

乾紫菜 850毫克、

髮菜 699毫克、

鲜奶 114毫克、

羊奶 124毫克、

豆乾丝 535毫克、

鹹菜干 504毫克、

白芝麻 440毫克、

罐装沙丁鱼 386毫克、

酵母粉 348毫克、

金针 340毫克、

九层塔 320毫克、

海菜 311毫克、

绿色苋菜 300毫克、

高丽菜干 300毫克、

荇菜 300毫克、

番薯叶 153毫克、

番茄 153毫克、

豆皮 280毫克、

黑豆 260毫克、

青萝蔔 259毫克、

芥蓝菜 230毫克、

红豆 83毫克、

绿豆 86毫克、

黄豆 216毫克、

木耳 207毫克、

枸杞 213毫克、

雪里红 180毫克、

泡过海带 146毫克、

乾香菇 125毫克、

蛋黄 147毫克、

杏仁 110毫克、

黄豆乾 120毫克、

豆腐 90毫克、

全麦麵包 96毫克、

空心菜 94毫克。

yahoo知识搜寻资料如下

饮食中钙质过多时，会在肠道中与草酸结合，形成不溶解、不被吸收的草酸钙，大部份都由粪便排出。一般奶茶中的奶量含量并不多，有些奶茶是添加奶精（奶油类非乳品类）所以光喝奶茶对一般人并不会直接造成肾结石。对于容易结石体质的人，不宜摄取过多的钙质外，还要注意含草酸高的食物，如：茶、可乐、草莓、巧克力、菠菜、核桃等亦不宜摄取过多。

补钙的同时要避免吃太多含草酸之食物喔