要不要让小朋友睡午觉

睡午觉会降低孩童学习会变笨

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有这种说法吗????

我家弟弟 5 岁了,我还是要押他睡午觉也,更何况幼稚园也会让小朋友睡,小学生也会有午休时间,为什么会变笨??我们大人也会午睡呀,我是觉得还好,反而弟弟睡起来后个性会比较稳定,不会因为想睡在那番

我也没有特别的方法也,可能是他在学校有睡习惯,所以大都会有午睡的习惯,若他那天没睡那我下午以后可能就要惨兮兮了,因为表示他会很番到我会想扁人

睡觉能让小朋友大脑休息消化他学习的东西!

我觉得不睡午觉才会变笨呢

因为累了会欢欢都讲不听

我还是觉得小孩需要睡午觉

情绪上真的比较稳定

不然会乱欢喔

我儿子快3岁了最近也不爱睡午觉

但我把客厅灯关掉去房间

他就会跟着进来

如再不听我就用棍子压着他睡

顺其自然吧

小朋友若真累了想睡就会睡了,

我家老大以前都要睡午觉的,

反而2岁以后就不太睡午觉,

要她睡就说不要,

但有时真累了,

就不知不觉躺上床睡着了,

可是若超过下午45点后,

她开始想睡时,

我就不会让她睡,

不然晚上真正睡觉时间时,

就会精神超好不肯睡了

版妈说的是下面那篇吗?

我觉得顺其自然,小孩不睡,也不要免强,

当初找这篇文章,是我家的都不午睡,

有点担心,所以去找了相关资讯,

看了,觉得它满有道理的,它让我放心许多

因为,我们家的虽然不午睡,但是晚上差不多8点半就睡了

他们很小就没夜奶了,晚上都睡的饱饱的。

我觉得如果要午睡,时间也不要过长,以免晚上睡不着。

重要的是晚上的睡眠品质啦

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■孩子午睡可能影响到智力活动

长久以来，父母们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但科学家的最新研究结果发现，午睡不仅影响孩子们晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动。

上述研究成果是由美国佛罗里达大学博士乔·麦克纳马拉率领的研究小组得出的。该小组对美国数十名学龄前儿童在解决那些需要计划和组织能力的难题方面的表现进行了测试。结果发现，那些睡午觉时间越长的孩子，成功解决难题的数量就越少，而且他们晚间睡觉的时间越晚，他们的表现就越差。

　　这个研究结果与其他几个研究小组的结果不谋而合。南密西西比大学的约翰·哈什和他的同事们曾对738名2岁至12岁儿童的睡觉习惯进行了调查。结果发现，那些在白天睡觉的孩子晚上平均需要39分钟才能入眠，而且在周末睡着要花更多时间。这表明睡午觉的孩子晚上入睡困难，到早上起床时又很费劲。

　　不过，哈什博士认为这个结果类似“先有鸡，还是先有蛋”的问题，因为“可能孩子晚上睡觉少是因为他们白天睡觉，也可以说他们白天睡觉是因为晚上睡得少。”

我家哥哥快三岁就没睡午觉的习惯，

之前我一定会要求哥哥睡，

是因为没睡的话也是很番很鲁，甚至还会夜啼，

后来快三岁后，没午觉，中午也不会番也不会夜啼，

甚至晚上自己想睡就会自己关灯上床睡，

也有试过，我家哥哥如果睡午觉睡不够的话，就会有起床气，很鲁，

所以，我宁愿让他顺其自然，

且没睡午觉后，晚上8-9点就睡着，一直睡到隔天7-8点，

不然有睡午觉的话，总是一直撑到晚上11-12点左右才肯睡，

且孩子的睡眠晚上10-凌晨2点是生长激素最旺盛，

刚好哥哥8-9点就睡着，浅眠一直到10点左右就会深眠！

个人觉得，假如孩子自己可以撑，那么，不睡也不会怎么样的！

孩子之所以要午休，是因为午休可以帮助「充电(也就是补充体力)」，

但假如他的精神状况都非常好，那么，晚上睡觉比起白天睡觉要好太多了！

假如真要让他午睡，也不宜睡过久，

因为，假如因午觉睡得过久，反而让晚上的睡眠不好，那可就亏大了。

曾经看过一遍报导，幼儿一天睡足10小时，对他们的脑部发育最好，

所以后来，我家哥哥89点睡觉 , 早上78点起床 ，

我想这样他就有睡足10小时上以上了，

也可能是他睡足了10小时，所以午觉睡不着吧，

这样也总比有些小朋友跟着父母亲晚睡早起或晚睡睌起来的健康，

所以妈妈不用太担心！

我女儿是从婴儿时期就不睡午觉!

笨不觉得

曾有朋友说中医告知气足孩子不需多午睡

有时女儿需要午休的时间很短,往往15分钟

在车上瞇一下就好了

我也不强求女儿

正好不睡午觉

可以安排下午活动!

到是晚上睡眠品质很重要!

保姆说我平日儿子中午大概都会睡个1小时左右

若假日我自己陪他的话

若我累，我就放莫札特音乐，拿积木给他

告诉他：妈妈累累要睡，你玩一下，要睡就躺着哦

这很有效，他不会吵我，真的想睡了，也会自己睡

若真的没睡，也无妨，晚上早点睡就好了

或是我并不累的话，陪他玩玩再稍做休息也可以

我想逼他睡是不好的，就是不想睡也没用啊

儿子现在１岁快１０个月了