连续二个月都胖了5公斤，
上个月底去产检时 ，还被医生警告…
可是我真的一直觉得肚子好饿喔 ，
到底我该吃什么比较不会胖，
又可以止饿呢？
拜託各位妈妈救救我呗>"
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doraemon
我觉得妳还是吃, 等生完再减吧!! ^_^
记得面包不能多吃就是了
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
-
°粉红果冻◦＊°
我也是勒尤其第一胎感觉超饥饿所以胖了28公斤
可以的话少吃麵包米饭澱粉类
吃水果应该会好一点吧
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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小妞的妈咪
妈妈
可以买些苏打饼乾或者是一些热量较少的饼乾来止饿!
三餐正常吃但记得少量多餐
少喝含糖份过多的饮料
加油啰
多多做些轻微的小运动也是不错滴唷!!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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林小鸡妈咪
喝寒天饮料或是寒天冻来填填肚子会不会是个好方法?
有饱足感, 热量也比较少
当然, 正餐适当的营养一定要维持喔!
苏打饼的卡路里也不少
还是别多吃
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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乌贼麻麻
Me too>"<我３２W了不过已经胖了２０kg唉真担心到时后生不出来，不过我发现我最近食欲变较少了不知是因为一直很不舒服所以吃较少还是怎样??
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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Margaret
其实吃一些低热量类似蒟蒻乾这些食物
应该可以满足口感又可以饱足吧
不能把胃给越养越大
要不然怀孕时对自己交待的过去
等生产过后，为还是习惯要装那么多食物
别说黄金时期要瘦身了
可能要忍住饿都是一件困难的事情
32W胖10公斤的我要继续克制
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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IVY
我觉得妈妈你该吃一些蒟蒻乾之类的，或是寒天做的东西，不然就是多吃生菜吧！
我在怀孕满三个月的时候也是无止境的觉得饿，但是我因为怕产后很难减肥，所以都克制着不吃说！因此从怀孕到现在体重增加25公斤而已，现在满六个月了，我还是希望能够这样维持下去，毕竟胖太多，对宝宝也不太好喔！
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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扫把妹
少吃澱粉类
晚餐吃完之后,尽量不要吃宵夜
我是4个月的时候一个月胖了4kg才开始克制
我的澱粉类都减半,超过晚上10点不吃东西
下次产检就能看到成效喔!!
到后期,我胖多少宝宝就胖多少
完全肥在她的身上
到生产前,总共胖了135kg
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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payruu
我也是才22周就胖了11kg，也很担心生产完会有妊娠纹耶因为最近胸部、肚子都有明显青筋，医生说再胖下去就变妊娠纹了>:<
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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大头儒的妈
当初怀孕时真的饿到一个不行
我后来已经完全放弃了
真的好饿
我中午已经吃了一个大便当
下午还可以吃掉一条瑞士捲
加一大杯鲜奶
晚上再吃晚餐
十一点多又饿了
又去永和豆浆吃消夜
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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新手俏妈咪
我也一样，怎么吃都不会饱，且一饿就会吐，目前３５Ｗ已胖了２１公斤了，后来医院的护士教我，若晚上半夜肚子饿可以吃水煮瘦猪肉（可淋点酱油膏），或者鲁一些豆干、海带、白煮蛋，或水煮鱼汤的鱼肉，这些属于高蛋白质的食物，可撑约４个小时的饱足感喔！
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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喵
我是看书写的，他说可以吃「大蕃茄」，真的吃了还蛮有饱族感的，你可以试试看！
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-11-21) 评论
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