一直想吃东西，又怕胖，孕妇可忍着不吃吗?一天花多少在吃呢?

哈我早上吃了一个麵包,一份萝蔔糕一杯红茶,中午吃了三碗粥,一条鱼还有一个便当的菜3点又吃了一个猪脚一份粉肠一碗麵,晚上会吃水果饭什么的,10点又会再吃一次宵夜,对我来说是忍不住的,因为不吃肚子空的情况会让我想吐,一天要花个500左右吃东西喔

早午餐都外食

晚餐在家吃居多

但如果太饿

回家前会先去吃小吃

一天的伙食费大约150200元

请问妈妈现在几周啦?

我目前才十八周多

还没有那么饿耶

不过也比以前吃的多多了

一天大概花一百左右吧

妈妈加油!!!

胖没关係

生完再减喔

如果是嘴馋

就不要吃了吧

版妈一天的量是我好几天的量耶@@"(我只吃中、晚餐)点心很少吃不营养的东西

吃的东西要挑选才不会胖妈妈喔

我18周了只大肚肚裤子都还可以穿

但是摸的出来宝宝挺大的哩@@"(初期有孕吐所以有瘦一点)

肚子饿正餐的话青菜水果多吃其他时间的话多喝豆浆或是牛奶等比较营养

对了,有时候是心理作用不要想着怀孕的事情就比较不会想吃耶虽说产后再减就好但是若胖很多刚生完看到自己的"惨样"心情真的会很糟呢!!

(原作者于 2008-04-01 19:45:04 重新编辑过)

唉呦

妈妈你说到我的心声了

我初期食慾不振

现在已经5个多月了

开始大吃特吃了

目前体重增加了3-4公斤了

每天的正餐都吃好多喔

零食更是少不了

其实也不是肚子饿

就只是嘴馋

像我昨天

晚餐吃完后还吃了宵夜

宵夜是:

章鱼小丸子+大菠萝麵包半个+阿萨姆奶茶+波事洋芋片大包装+八宝粥

吃完后也已经1点了

我就直接睡觉了

我超后悔的话

隔天马上叫我老公不準再买零食在我眼前了

还好去量体重时没有增加

不知道过两天会不会增加了啦

但是现在我又想吃了

刚刚去买两包50元的凤梨解嘴馋

我现在已经决定

我要买一堆水果放冰箱解嘴馋

不在买零食了

吃水果总比吃零食好

牛mami 虽然吃水果不错

但是怕胖的话

有些水果也是高热量的唷!!!

凤梨就是其中一个

所以也不是所有水果都好啦

不要过量摄取唷!!

芭乐还满不错的可以考虑

妈妈我是觉得想吃就吃吧

我第一胎跟第二胎就算肚子不饿我也是狂吃东西

因为怀孕嘛

想吃东西是很好的理由

我现在19周第二胎

我都是想吃就吃

我老公也是都说一人吃两人补捏

所以给她吃个够吧

反正生完在来减肥就好了

不过以我第一胎想吃就吃也没胖很多

才胖了8公斤

加油

版妈真佩服妳的好食量

从怀孕开始吃一些些就好觉得好饱了

没孕吐而已食量比未怀孕之前还小

刚刚产检时医师还问我饮食有正常吗?? 可能是肚子的Q宝已经1000多g了我的体重只重16kg

通常我一天的食物是:

早餐:肉鬆土司+小杯豆浆

中餐:一碗麻酱麵+一份水果

晚餐:半晚饭最多就一碗外加水果

胃就撑翻了 @"@ 真伤脑筋

拔拔都说能吃就吃吃多一点就算自己吃不下为了Q宝还是要吃

我是会忍着饿不吃那种孕妇

早餐算是我吃最多了

大概都一杯豆浆+一个玉米蛋堡or饭糰

中午就吃妈妈的爱心便当

晚餐也吃妈妈煮的不吃饭其他都吃

目前33w食量有变大趋势,我常假日吃太多啦

目前胖11kg

因为真的不想生完再减,万一减不下来不就完了!!

而且弟弟也正常长大我就不担心了

我14周时因为不会孕吐

所以胖了15KG

现在34周就胖了92KG

我都吃中餐和晚餐而已

有时嘴馋下午会再吃点东西(水果或麵包)

中餐都会吃很饱

晚餐会吃较少些(少碰澱粉类)

宵夜会忍饿不敢吃

真的忍不住会喝口牛奶

一天花在吃的不会超过500元

早期不控制

中后期体重会增加更多

我肚子饿就吃没有刻意去忍

我3餐加宵夜每天都一直吃个不停

因为饿肚子不只饿到你也饿到肚子的北鼻阿

除非东西都被你吸收了肚子小北鼻没吸收到那时候你真的要克制啰

像我姊怀孕他就很刻意不去吃 怕变很胖

我觉的不必要

吃水果的热量因该没有你买蛋糕来的恐怖吧

而且滷味会不会太鹹了对小孩跟母体不好吧

板妈还是多控制宁可多吃水果清淡的东西也不要吃

一些对宝宝根本没帮助只会胖到自己的东西

而且书上也说过了吃过多油质跟鹹的东西对小孩的头脑没啥帮助ㄟ

14周左右宝宝会开始吸收母体的养分噜

券版妈吃点有益处的东西吧

如果空腹就会不适，那就吃吧

害喜已经很辛苦了

这段期间不会维持很久的，等不适的感觉过了，再慎选食物就好

妈妈加油喔!

我认识一个营养师, 她怀两胎也都食量很大

午餐要吃15个便当才会饱, 她怀第二胎时胖了快20公斤哩!

他跟我说怀孕不要为了怕胖忍着饿不吃

反正最坏的打算是生完再来减肥, ㄏ

我因为没有孕吐, 初期一两个月食慾超好

大家都说我是心理作用而爱吃:P

后来我因为一次吃太多会腹涨, 就改少量多餐

饿的时候喝牛奶/豆浆, 或吃水果(香蕉/芭乐/蕃茄/苹果居多)

体重就没有一直增加了(可能跟瑜珈运动也有关)

我目前20周, 怀孕至今体重增加34公斤左右

(我都晚睡晚起, 早餐很少吃, 但有吃下午点心跟宵夜, 所以平均吃4餐/天)

我觉得怀孕尽量还是选择新鲜的食物吃, 少吃加工过的食品

对宝宝的营养跟妈妈的体重控制都有帮助

我的饮食原则: 澱粉(白饭麵/可改吃五穀糙米类)减量

尽量吃含蛋白质(鱼肉奶蛋)跟纤维质, 糖分高的水果适量就好

至于爱喝的加工饮料戒不掉:P 就频率减少并选择低糖

以上是我个人的看法跟经验啦

祝各位孕妈妈跟肚子里的宝贝都健康平安! 头好壮壮!!

有阵子我也是像版妈一样,无时无刻都觉得饿

一直一直想吃东西

老公说,饿了就表示需要营养

但因为怀孕的关係

很多东西不想吃

老公想尽办法找我可以吃得下的东西

后来我发现,我一定要吃有饱足感的澱粉类食物,才会觉得饱

以前不喜欢吃饭,变喜欢吃了@@

以前喜欢吃的汤汤水水,现在不爱了

想吃东西的状况,持续到怀孕七,八个就慢慢改善

所以版妈,想吃什么就吃吧,不用忍吧,说不定你身体就是缺乏那些营养

我跟15楼妈妈一样，怀孕后变得很爱吃澱粉类，

我还多一样爱吃甜食，现在32周胖了153公斤，

不吃真的会觉得饿，还要工作，很辛苦，

不想太虐待自己，生完再减吧!

妈妈非正餐时间可以喝牛奶或是优酪乳豆浆等

一杯+苹果一颗绝对很饱又有营养喔

吃的下是好事但是如果吃东西不挑选一下

产检时会发现都是胖妈妈唷

因为14周左右宝宝的体重约"30克"左右

所以

我跟版妈一样!

一天的伙食费至少要三百也是因为一直吃不饱

我老公也说我太夸张而且它有时还会叫我不要再吃了!

常常说我产后瘦不回来的话刺激我!==

不过!我觉得我也很想像怀孕之前一样饿都可以忍耐

自己一个人饿过头就不饿了!

可是现在怀孕根本就没办法忍阿!

我从一怀孕到现在35w只要我忍住不吃晚上我就很难入睡!

而且肚子就是一直叫一直叫叫到天亮都会!

所以我还是宁愿吃的饱饱的

怀孕前我不太爱吃饭喜欢吃滷味鹹水鸡零食类的

可是怀孕后

发现一定要吃饭

不然真的吃不饱

晚上我都吃两碗公的饭ㄝ!

这样才有饱的感觉!

即使吃滷味我也一定要点麵类

害!!!即使觉得自己跟猪一样

也不想宝宝饿到

因为一个人的时候并不会这样

是怀孕之后才这样的

所以这就是人家说的:ㄅㄟ儿"(台)ㄅ!

但是还是要尽量挑营养的ㄔㄛ!!

哇

好多妈妈都好利害

我是苦命的上班族

七点半左右就要上班

所以早餐一定会吃

一天一定吃到三餐

而且我很重视早餐

是我吃的最好的一餐

午餐我会吃饱

晚餐就会想尽量清淡了

我也赞成不要吃太多加工食品多吃营养的东西喔

才是真的对宝宝有帮助喔

水果和鲜奶不错喔

我本来还以为五个月以后才会开始想要大吃特吃呢

呵呵

我就很困扰了

怀孕初期害喜,所以体重减轻

中期害喜症状减轻不少,但常常觉得很腻,所以食量也是普通

现在32周了,却常处于饱胀状态,好比早上只吃一个三明治,却可以一路饱到中午,吃到快哭出来了也只塞得下半个便当,怕食量不够,只能努力找任何空档吃东西,却连喝几口水都会饱

很没有口福

我想唯一的好处是除了肚子,体形倒没什么变

还好是肚子里的小朋友成长也都赶上进度

真羡慕啊

楼上的版妈

版妈

妳降还好啦!

因为妳没吃早餐，晚餐又吃的鼻较晚，

所以平均下来一天也只吃了三餐呀!

应该ok啦!

我超羡慕妳的好食慾以及不易发胖内

我在24周产检时就被医师告诫要"控制体重"了>"<

因为已经胖了7公斤啦!呜呜

冤枉的是我的胃容易胀气所以其实是吃不多的

而且已经是少量多餐了饮食方式了

ㄚ知体重怎会上升的如此迅速??

害我现在只要一吃到澱粉类食物心理就有罪恶感唉@@

我一怀孕之后跟本没什么孕吐，

然后就是起床一直吃，嘴巴几乎没在停QQ

现在16周了，

食量是全家最大的，

吃完一餐没两个小时又想吃下一餐，

我已经不知道我一天到底吃几餐，

费用无法计算@@"

我的宝宝都比正常周数大一周"

虽然也想过要节制食量，

但是吃饱饱的才会感觉舒服耶"

哇版妈食量超大 1天的份是我3天的份量

一天当中 我只吃3餐而已

我觉得怀孕初期中期还是控制一下比教好

后期宝宝长肉再吃多一点

澱粉少一点

我是过来人,我怀孕前41公斤现在63公斤

我好后悔前期吃太多结果都胖到自己

我也是十四周,刚过恐怖的 孕吐期

现在也是好容易饿饿太久会一直想吐一直空吐后,再吃东西,胃更不舒服,就真的吐了,而且现在比较想吃凉凉的饮料现在都买大瓶的每日c放不凉点才喝有时我也会为了自己吃太多东西而害怕怕都胖到我了

我是觉的想吃就ㄔㄚ

孕妇最大的好处就是吃在多也不会被念ㄚ