光每天散步和爬楼梯就能好生吗?

对我来说没效

也许有效吧，我第二胎晚了一周，催生前一天我才去走走爬爬

第二天就生了，还生的超快的，护士们推我的床都用冲的，叫人都用吼的～

壹点多还在家吃饭，到四五十分钟车程的医院，（还可以自己走去生）

4:18就生完了～

我是觉得每个人的状况不同

不适用于每个人吧

不过我就是这样的例子

我第一胎每天都会走路去买菜

所有家事也都是自己做

包括跪着擦地板

且我上下楼都是爬楼梯

所以升的时候从阵痛到生前后才四各小时不到

当时帮我接生的医师还以为我是经产妇

第二胎我也是跟第一胎一样

生老二时也是前后不到三小时就生了

所以我生小孩的速度算是快的

不过还是建议

能多运动能走楼梯的还是尽量

不过要小心点比较好

尤其是爬楼梯最好有人陪比较安全

我觉得有效也!

我怀孕时每天都会带狗去散步(基本早晚一次)但只要有出门都会带狗出去!

到了后期快生前;只要出门,回家都是爬楼梯上楼(7F)

持续到要生的前一晚,我还是带狗去散步!

我是早上七点多破水,下午快3点生完 (有打无痛)

PS 运动量以不会感到喘为主!身体热热的,心跳有变快就可以了!

对我来说没效

两胎每天都有走路30mins以上 + 赶火车 ,挤捷运

头胎还有去爬山, 希望他早点出来, 结果过预产3天 + 痛30个小时

二胎过预产期两周(刚好42周那天生), 接近预产期时, 每天故意爬15楼楼梯(因为公司在15楼) 爬的几乎快要比同事搭电梯快了(因为电梯每层都停) 结果痛10个小时 隔壁的头胎产妇 ,居然痛四个小时就去生, 恨ㄚ

不一定ㄟ看体质吧!

我同事跟我同时期怀孕我们都是第一胎,他懒的散步爬楼梯,我是想破除老妈的迷信坚持自然产,要生前3个月每天散步爬楼梯,结果我同事羊水破2小时就生了,我就没那么顺利啦!一样羊水破12小时,再经过催生8小时,子宫颈还是不开,结果剖腹收场所以阿!我觉得看体质吧!

因人而异吧

我当初是没什么运动的

除了回娘家每天爬了4层楼

其他也没有多做

倒是在快生的前2个吧

每天吃饱饭后过约30分左右

做做青蛙蹲而已蹲到脚酸就起身(大约10分钟吧)

给妈妈参考啰

ps我从破水到生刚好10小时整

(原作者于 2008-03-24 13:38:10 重新编辑过)

我从怀孕初期就每天练气功1小时，

中期每天练气功+爬楼梯(因住公寓，强迫式爬5楼)

后期每天练气功+爬楼梯+走路约1小时40分钟

有妈妈建议后期可喝蜂蜜水(我蛀牙不能喝)，猪肝汤加醋

(听说难喝，上次喝红豆汤不加糖，难喝，所以猪肝汤我也不敢喝)

生产:先破水--->生产结束共13小时，我没有打无痛(但真的很痛)

你认为快吗?我认为好久喔!

建议版妈内服外用，两种方式双管齐下，产程可能会快一些吧!!

加油!!

平安顺产

我当初是在生产前两周每天在 家里走路走一个小时还做青蛙蹲100下！

生产当天早上约6点开始阵痛，11点左右到妇产科，下午两点推进产房！妹妹两点15分出生的整个过程约八个多小时！

我个人是觉得自己第一胎这样算很好生了吧，因为常听我妈在念说生我的时候痛了一天一夜ㄝ

只要妈妈身体状况ok，多运动有益无坏啊！

我常常听到妈妈说青蛙蹲会好生,可是我老公的弟媳每次看到我蹲下拿东西都会吓到然后赶快叫我千万别蹲耶!说什么会子宫下垂@@?是真的会嘛?害我好担心宝宝说

对我是没用

怀第一胎时想说多走会好生

结果到破水,子宫颈不开就是不开,放药还是不开

后来到隔天已没时间担搁,只好剖腹了

接近预产期

散步的方式要用"快走"

我觉得有效吔

怀孕期间,每天晚上都与老公散步30分钟以上

要生小孩时,我从肚子阵痛到生产,1个多小时我就生了

(连护士都吓到!第一胎怎么那么快,下一胎更快吧!)

建议妈妈可多走走路,我自个觉得有效哦

怀第一胎时，每天爬五层楼至少N次，只要外出回家就是爬楼梯

还有每天散步，四处乱闲逛和逛街

我没有阵痛情形，只是肚子微微阵闷

到院时己开两指，待产室就看到胎儿的头

推入产房没五分钟在医生只来得及做好消毒和划开会阴后宝宝就自己滑出来了

但第二胎就比较懒没运动

先破水、但产程也算快，破水到生约四个小时吧！

当然观察一下自己的骨盘, 还有宝宝到时候的大小,

加上平时上楼梯散步等等

其实上楼梯及散步是好生基本的条件啦,

但如楼上的妈妈们说的, 要小心咧!

第一胎一直在上班, 平常工作就有时久站或难勉提重的,

例如:公车一站就是板桥到台北的半个钟头以上有吧追公车要小跑步咧

六个月时, 不知道的旁人, 都以为我要生了咧! 因为宝贝偏下啰!

医生是跟我说不要掉出来的前提下, 我会很好生的咧

也是真的啦! 自然产, 4234克, 我觉得算好生吔! 41周又一天生下来! 很足月啰!

我觉得应该有效吧

第一胎怀孕时，每天得爬约五层楼的楼梯回家

在公司也是能爬楼梯儘量爬楼梯不坐电梯

怀孕后期也每天抽空散步

生产当天凌晨2点左右落红，3点多到医院，不到6点就生了

也算是挺快的了。

现在要生第二胎了，虽然有了第一胎的经验，但还是很紧张。

我最近也很努力的爬楼梯＋青蛙蹲

希望能跟第一胎一样好生啰

我觉得也有效吧～～～我中午１２点多住院～～下午二点多就生了～～

想打无痛也来不及～～～

医生还说这么好生多生几个丫～～

觉得因人而异吧第一胎时每天逛街走路爬山走得比一般人多很多大家都说你会不会运动量太大了结果呢生产时也没多快啊

应该有差吧…我除了每天上班跑来跑去…回家还走跑步机…家事还是照做…结果晚上12点左右阵痛+落红…淩晨1点多就生了…

唉对我来说完全没用!

产前我每天爬6层楼到办公室上班

并且尽量多散步

以期顺利生产

没想到因为本身阴道弯曲

花了整整2天2夜才生下宝宝

累到痛到差点没力!!

真的是因人而异!!

对我来说都没有用

我是从36W开始的爬

每天16楼来回五六次

结果三个还是催生

唉，对我来说也是没用

怀孕七个月后，每天散步一个小时，爬楼梯12层回家，这样导致常常宫缩，所以楼梯改为两天爬一次。最后要生先破水，打催生针痛了12个小时还是生不出来，因为骨盆腔狭窄造成产程延滞，只好被抓去剖腹

不过适度的运动对孕妇来说绝对有帮助的，但好不好生因人而异搂！

看体质啦我同事是大懒人一动也不动一直苦口婆心叫她走路她照样叫她老公开车开到门口超懒的结果却是最快生也没啥痛,一下就生了大家都说,她真是最适合生小孩的人了通常是年轻人比较好生可是我同事也36岁了听说看妈妈以前的状况就知道女儿

每天散步爬楼梯能不能帮助生产顺畅我不知道(还没生)

倒是医生有建议我每天散步30分钟当作适度运动避免体重增加太快喔

也可以帮助减轻下肢水肿症状, 增加腿部血液循环

参考看看

至于爬楼梯个人不喜欢爬耶 Q_Q

一方面觉得膝盖很累一方面有时爬一爬肚子会不舒服

所以都只有散步了

不过散步路线会有一段路是爬坡, 多少有点类似作用吧 XD

对我而言有用

怀孕七个月左右以后

每天爬十层楼上、下午各一次

爬完后再各做二十次青蛙蹲

阵痛到生约四个小时

进产房用力二次不到十分钟就生了

不过我想还是因人而异体质应该有影响吧

看体质

我听过整个孕期都不运动 就是坐在椅子上躺在床上

第一胎 3个小时就生了

我也听过每天很勤劳爬山运动啥的

生不出来就是生不出来 还得剖腹

不过 运动不见得好生 但是 对母体胎儿的健康肯定是大有好处

因人而异+1

我觉得有用ㄝ

因为怀孕五六个月后

我老公每天晚上都会陪我散步约一小时

因为婆家是透天的

虽然有电梯

但是我都会选择爬楼梯

第一胎推进产房约十分钟宝宝就生出来了

可是想想会不会是我的屁股大

所以比较好生呢

7个月前因为宫缩频繁,被医生警告不能运动,要多休息

后期因为肚子大了,行动吃力也很不方便

所以都很少运动, 家住2楼有爬楼梯

走路上下班约各20-25分钟 (慢慢走的 )

生产时从阵痛到生, 约3小时 (进产房才破水)

进产房到生宝宝, 我花了50分钟, 因为用力不当

宝宝头比较大, 我产道比较窄 出来时满脸豆花 @@"

虽然大家都说第一胎这样算快的, 但我还是觉得很久耶

因为真的超痛的 >"< (自然产+没打无痛)

(原作者于 2008-03-24 16:41:50 重新编辑过)

没这回事喔!!

我3/14生第一胎还蛮快的,两次阵痛两次用力就出来了

说到无痛,产前我还跟老公说我要省6千能忍尽量忍

但真的痛到宁愿花钱打!!

不过我开指开太快了=_______="来不及打还真的省下钱了!!

我没走路没爬楼梯

我不爱运动外加产前我很瘦39KG

自己也以为骨盆小会很难生

家人也认为我要生很久但快到连我自己都好吃惊呢!!

不过生产用力过度肌肉劳累疲乏,有半天时间手和脚肌肉酸痛到没力气站呢!!←没运动的后果

散步我觉得多少有效啦

但是像我两胎都是以"下楼梯"方式来运动的!

而且我还是到78个月才开始运动,

我自己是觉得下楼梯比爬楼梯有用,

因为怀孕后下楼梯时脚会走的比较开因为要稳住身体,感觉"妹妹"那边会比较容易撑开{个人认为啦},

反而爬楼梯时是往上走脚就不会走那么开!{这是我个人走路方式}

但是我两胎都生很快12个小时就生出来了,

我家人和我阿姨们都觉得很不可思议因为我是头一个生那么快的"

我是不晓得这方法好不好?版妈妳可以试试看喔!

妈妈:

当时我怀孕都和我老公散步去耶

且快要生时，我就青蛙蹲不知是不是刚好快要生，我做了一次的青蛙蹲隔天就生了且满好生的

我零晨四点多破羊水早八点多开始震痛早上10多初就生啰

我觉得我还满好生的耶

我怀孕时没啥动

只差别我房间在3F

电脑房厕所在4F

所以楼梯走蛮多的

37周+4D就生产了

进产房不到15分钟就生啰！@@

我怀孕的时候蛮爱走路的

而且 我也觉得骨盆有鬆开

所以我半夜两点开始正痛

七点送医院 开一指

九点送产房

十点多就生下来了

我的医生在生宝宝前2个月告诉我

每天要爬200阶!!

我有听他的话

但是不是一次200

是分个23次爬完

我第一胎

11点才开始阵痛

小孩2点半生

连我妈都觉得我生的很快

我觉得有用喔!!

真的是看个人体质

对我来说算有用也算没用

因为我开1指被退我就继续青蛙蹲跟爬楼梯散步

隔天晚上去就开四指了

不过四指直接跳到95指花了9个小时

95撑了三个小时还是没变,只因为我子宫颈太小

所以还是生不出来痛到差点挂掉哩