开痔疮的便秘死大便(不要笑我喔)

妈妈

我虽然没有痔疮 可是也被便秘所苦

医生说如厕的问题 与饮食有绝对的关係

所以妈妈呀!!少量鱼肉多吃蔬菜吧!!

而我发现我是一次喝大量的饮料(不论什么)就可以有帮助

蔬菜或肉都没有感觉!!!

版主妈妈，会不会是妳的肠子蠕动变慢了或是消化能力变差了？

提供给个点子给妳～

一个办法是多吃有纤维的食物，让黄金先生能团结一起，

一种是多喝一些优酪乳或是养乐多之类，让乳酸菌帮肠子一起工作！

不一定要吃素啊！

对了！平时也可以自己揉推一下小腹，叫肠子要记得工作。

祝～"顺利"成功^_^

我家笔记本有一些小方法供吗吗参考啦

另外

我觉得一大早起来喝优酪乳也很有用喔

妈妈

我也是去开刀解决掉

吃得正常不过每天都"多喝"一杯牛奶(泡浓一些些)

尽量每天蹲厕所排乾净不要便秘

(医生说:大便多待身体一天就难大一倍)

至今三个月还满意