我家DD是可以睡到7-8个小时 ，但是是凌晨5点到中午12点（甚至到下午2点） ，我曾经试过晚上七点以后不要让他睡，但是他还是可以撑到凌晨34点才要睡，我该如何调整呢？拜託有经验的妈妈帮帮我
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小雅
要从白天开始慢慢调整作息，
我家勋勋的经验是，
中午洗完澡就让他睡，
中途会起来玩一下下，
大概睡到五、六点左右就会把他叫起来，
吃奶、玩耍，
一直到八点多(最晚九点)再让他喝睡前这餐，
此时喝奶的时候，我都会把灯关暗，不和他说话，
就这样慢慢的调整，到现在，
勋勋已经调成大概八点就会想睡，
然后一直睡到早上六、七点起床(中间会起来喝奶)
早上起床后精神超好，一直玩，中间会再小睡半小时至一个小时，
再继续玩，到中午喝奶前先抓去洗澡、喝奶、睡觉
给版妈参考
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-05-18) 评论
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