有什么方法可以增加宝宝的免疫力呢

推我也想知道呢!

益生菌（probiotic）也就是所谓的好菌，例如一般人熟悉的A、B菌，被认为具有保健效益，主要为乳酸菌和部分酵母菌。益菌生（prebiotics，又称为益生源）则是可促进益菌生长的物质，例如膳食纤维及寡糖，可创造利于益菌生长的肠道环境。(康贝儿是属于益菌生)

到目前为止，补充益菌还是以「促进肠道功能」为主要诉求。乳酸菌是个大家族，目前已知有二百多种，它们有共同特性，却也有独特的作用，由于同名同姓的菌很多，通常必须加注编号区分，明确标示菌种。随着各项研究报告出炉，我们对益生菌有更多的认识，除了补充益菌，更强调特定菌种的作用──例如：免疫调节、抗过敏、降低胆固醇……，敏感的消费者应该已经发现这种现象。廖启成表示，「不只台湾，这也是国际共同趋势，成为未来发展重点。」

小细菌大贡献

自然界存在着各式各样的微生物，人体内也不例外。

肠道是人体最大的微生物环境，大约有四百种、总数达一百兆个（超过构成人体所有细胞数的总和），重量将近一公斤的不同细菌。肠内的细菌与人体存在微妙的共生关係，依照对人体的作用，可分为有益菌、中间菌、有害菌三类，在健康情况下，肠道细菌自然会形成生态平衡。

中间菌在人体免疫力良好时不会影响健康，一旦生病或抵抗力下降时便伺机而动，例如霉菌。有害菌如大肠桿菌、葡萄球菌等；乳酸菌则为益菌的代表，可以促进维他命B1、B2、B6、B12、叶酸、菸硷酸等物质的合成，如果益菌的数量不足，有害菌就会坐大，除了引发腹泻、便秘等问题，更可能产生致病毒素，造成癌症，或经由肠道吸收进入人体，进一步影响其他器官功能。

新生儿出生后二、三天，肠道内好菌迅速上升，以B菌为明显指标，婴儿期为巅峰，尤其是母奶宝宝，之后维持常态的稳定，老年人肠内好菌数量则明显下降。因此，日本光冈知足教授提出「肠道年龄」观念，认为肠道内益菌和害菌的势力消长可反映个人健康状况，如果肠道益菌保持在年轻状态，能减少疾病，延缓衰老。

淡水马偕医院营养课主任赵强表示，饮食内容决定了肠道菌丛生态消长，均衡饮食是维持肠道内菌丛平衡的基础。蛋白质和脂肪是害菌最喜爱的食物，食物经过小肠消化吸收后，会残留极小部分的蛋白质和脂肪，成为壮大害菌的补给品；好菌则特别喜欢膳食纤维、寡糖等物质，这些好菌的食粮又被称为益菌生（Prebiotics）。

益菌利用这些物质来繁殖，同时经过发酵，产生酸性物质，包括乳酸、醋酸和其他短链脂肪酸（Short Chain Fatty Acids），营造肠道内酸性环境，让喜欢硷性环境的害菌不易生存，此外，这些酸性物质也是大肠最直接的能量来源。

我的小孩有过敏的体质常常感冒但是吃益生菌3个月来从没感冒市面上有很多品牌可多多询问比较价钱差很多

请问益生菌几个月可以开始吃呢

我DD现在3个多月可以吃了吗

有什吗牌子可以推荐一下吗

乳铁蛋白益生菌

乳铁蛋白+1

请问乳铁蛋白和益生菌不一样吗

我的宝宝目前三个多越能吃吗

谢谢

推推推

我也想知道

我家DD一天到晚鼻塞好像有过敏体质

问医生,医生又说小婴儿看不出来是否过敏

要大一点才能确定

所以我也想知道要怎么样才能让我家DD免疫力好一点

别老是鼻塞呀!