妹妹一岁半 我每晚10:00前强迫她睡觉

给他固定一个时间睡觉当然好啊,

只是方法要对,我朋友都是陪小朋友一起睡觉,

或是睡前唸故事给他听

她说,让小朋友去睡觉时,可以把电视都关起来,

客厅也开小灯,假装拔拔妈妈也都要去睡了,

否则,客厅如果还闹哄哄,大家都还没去睡,

小孩子当然也不会想睡而想玩啊!!

会不会白天睡太多啊？！

最好是９点就上床啦！

谢谢妈妈回答

我家客厅跟房间不同层楼所以应该还好

她白天睡不到2小时呢

下午有睡午觉的习惯吗

我妹妹一岁半时,每天早上十点多还得再睡个回笼觉呢

下午再睡个两小时

晚上九点前就睡了

可能妳家的精力旺剩,妈妈可以让小孩多作一些运动

消耗体力,出去散散步很有效的

或是睡前讲一两个故事然后约法三章

讲完就要睡觉之类的

慢慢来喔

我家妹妹现在也一岁半

我们从他一岁左右就慢慢训练他早睡的习惯

一开始是11点 再来慢慢的是10点半

渐渐提早 现在是9点他就睡了

你不要用强迫的 以后他会很怕睡觉

我是时间到了就带他到房间 关大灯 开一盏很昏暗的夜灯

然后放音乐铃给他听 每天尽量固定同一首

再泡个奶让他喝 睡觉的气氛都营造好 这时他就知道要睡觉了

我家妹妹是自己睡小床 我就躺在大床上假装睡觉陪他

他通常10到20分钟就睡着了

陪他一起睡嘛

在陪她躺的同时

唱儿歌给他听

有节奏地拍拍他的屁屁

很快喔

他就睡着了

我都是用这种方法的

我 也 都 是 强 迫 我 们 家 孩 子 们

10 点～11 点 要 给 我 上 床 睡 觉！！

也 是 都 不 给 我 睡！！

后 来～～

我 都 让 他 们 白 天 玩 到 下 午 1 点

下 午 1 点 后 一 定 要 给 我 上 床 睡 午 觉

大 约 睡 到 3 点 吧！！

我 必 定 叫 醒～～睡 太 久 也 不 好！！不 然～～

晚 上 铁 定 睡 不 着！！

这 是 我 滴 经 验～～供 你 参 考

(原作者于 2005-07-28 13:55:44 重新编辑过)

我家妹妹也早上睡到9点

下午大约1点半睡到3点多

晚上10点睡都是他自己睡

重点就是要把电灯和电视关掉

不要和她玩有时连小夜灯都关

让他看不到东西如果哭就说吗吗在旁边

有时白天待出去走走会比较好睡唷

我家的从一岁开始就规定他下午一点就要睡午觉

晚上九点半就要上床睡觉了

要让他习惯早睡早起

不然在以后读幼稚园货以后读书的时候会很容易睡过头唷!!

我家妹快16岁！

下午约一点半左右会哄我家妹妹睡午觉！

"来睡午觉喔，起床后要吃蛋糕还是麵包，在一起买买！"

晚上约10点也会叫妹妹睡觉，只要睡觉都要跟她躺在床上！

早点睡比较好

我女儿 1岁2个月

我也是养成他10点以前

一定要睡着

中医好像是说晚上10点-凌晨2点

是关于肝脏方面的我忘了

所以我也坚持10点一定要睡着

ps我婆都说不用那吗早睡

9点30在去睡就好

也说不用那吗早洗澡

8点半在洗就好

我类

固定是好的

况且11:00前睡对身体健康好

坚持

你可以陪小孩一起进房间躺着睡

如10:00要他入睡

你就9:00带他进房间躺

起先会玩玩久了无趣看大人睡小孩就会跟着睡了

也可以放个柔和的音乐

我那只比你家的更惨

每天要过12点才睡

而且还是被逼着哭去睡

要他10点睡简直是要他的命

他才二岁

从以前他就不爱睡

早上约8点起来

中午二点抽他去睡,给我玩到快二点或三点

睡个一小时

晚上又那么有精神

我都快累死了

他还活绷乱跳的

真不知是不是我老了

到底有什么方法可以让他早早睡咧

头痛咧!:p

每个孩子需要睡眠的时间都不同

有些真的睡的很少

若是晚上很11-12点才睡的孩子

早上7-8点就起床的话

那倒不如白天不要让孩子睡午觉

多带孩子到户外消耗体力

这样晚上就能比较早睡

有些孩子晚睡但也起的晚

若是这种孩子就必须调整作息

楼上妈妈们建议的都是好方法

但是很重要的是

有时候是大人做不到

自己习惯摸东摸西的

一看时钟才知道很晚了

或是放不下手边的工作先陪孩子睡觉

一定要等自己把事情做完了才要哄孩子上床

碰到这样的妈妈

只能说把家事摆着没人会帮你偷做

不要急着完成

等孩子睡了你有大把的时间可以专心的做你的事

建立这个习惯当然是很好的喽，对于一岁半的小孩，最好能建立一套「睡前仪式」，就是在睡前半小时到一小时左右，开始依「固定」的作息顺序来让孩子準备好上床睡觉。

比方说，我家淇儿小时候的睡觉仪式是─到楼下散步──回家洗澡──换睡衣──讲故事──喝奶奶(这时开始放音乐)──然后关灯睡觉。有很长一段时间都是如此，据说这样可以帮助小孩建立规律生活作息及增加安全感喔！

我家妹妹都是下午睡约一个半到两个小时

晚上若没出门就九点多睡 有时玩太开心就拖到十点

睡到早上八九点

每次我们晚上有出去玩

她就会比较晚睡

我也会担心她睡不够

不过，养成定时睡眠还满重要的

妹妹只要没有人吵她，多半都可在九点上床九点半睡着

我从她四个月开始就训练早睡

灯关暗 不讲话

像她现在躺在床上也是自己哇哇一直讲

我都不管他，我都躺在我自己床上

她讲累了就睡了

(原作者于 2005-07-28 15:00:21 重新编辑过)

看样子，我家这只太早睡了吗？他都8点至九点间睡，最早和最晚，有时躺下去讲几句外星话翻一翻身不到十分钟就睡了，他现在才17个月，从他小时候就这样了。次日早上6点至6点半起床，为了配合我上班时间。

可是我们家的我都不会训练他罚站，请问版妈如何训练呢？目前我们家这只是没做什么大坏事啦！我只是在想总会有万一那样怎么罚他。

我家妹妹一岁半时我都让她晚上十点半至十一点睡，但要把灯及电视全关起来，整个房间黑黑的，她自然就会睡，偶尔她会哭两声说要开电视！但没理她她就不哭睡觉了！她的晚饭在八点多时吃！

她早上如果没给邻居吵起来的话可一直睡到九点多十点多，然后中午睡一次。

习惯是从小养成的,尤其小孩更不能宠的之前我家妹妹是给我妈带的,也是都跟阿嬷晚睡(十一二点才睡),隔天早上就睡到快中午这样每次带回家我都很难带,尤其我那时候还在上班

后来八个月大我就跟公司请了育婴留职停薪假自己带,我把她的作息给调整过来了我女儿晚上九点多就睡了,隔天睡到早上八九点起床,中午一点左右又睡个一两个钟头的午觉当然我都有放音乐给她听,而且陪她躺一下,那她翻来翻去一会儿就睡着了,这样她睡着后我也可以做我自己的事了

另外我也在她床边摆一些玩偶及书,她起床会自己玩or翻书来看

注:我女儿现在已经一岁一个月大

(原作者于 2005-07-28 15:21:08 重新编辑过)

我家女儿也是差不多九点就上床睡觉了,

有时候他还不想睡,

我也不理她,

熄灯收玩具,

她想闲晃就去闲晃,

房间那么小又没玩具了,

她也晃不了多久,

就会自己上床睡觉啰,

不过我一定要装睡,

不装睡的话,她会以为我要跟他玩。

我比较狠--我家两个(大的小二,小的二岁)从出生就训练规律的睡眠,没办法,谁叫我从书上看来说睡不够会长不高,我自己就是深受其害,当然不能再害了他们

我觉得从小就开始养成习惯最大的好处就是习惯成自然,不用为了这件事弄得大家都不愉快我家哥哥最棒,一向都不用陪睡,只要开个小灯,给他听音乐,他就会乖乖的去梦周公;妹妹比较麻烦,个性很娇,一定要人家拍拍睡,还好是不用拍很久兄妹俩都是十点左右睡觉,早上七点左右起床,哥哥不睡午觉,妹妹午觉大约睡2-3个小时

我家这只 我一直是规定他8:00就要上床 因为医生说小孩最好不要超过9:00睡觉 现在四岁了 他也很习惯ㄟ 但是都很早起床就是了 可是我觉得这样很好ㄚ 以后上小学时他才不会赖床

我也是这样做哦但我是sophia还没满一岁就这么做啰且时间更早大约9点我就会跟她在房间然后电灯电视全都关起来,然后就安静的陪她睡,她就会睡啰到她二岁半时效果都很好,但这半年老公的工作比较不顺,比较常在家所以sophia都跟他睡到很晚,然后下午午睡时间就延后,我下班都还在睡,所以晚上自然就不早睡了,但这阵子老公比较没在休了,所以我现在又把sophia的睡眠时间调过来啰

我们跟小叔住同一层楼,常常我们在睡觉了,她女儿都还一直哭闹不睡,吵的我们根本没办法好好睡,因为他们没有在她很小时就给她调时间,现在二岁多了,每天都快半夜才睡,有时还超过12还不睡,她爸妈有时很气打她,她也只是一直哭也不睡,搞到后来她老婆生气,我小叔就把小孩带到楼下给我婆婆,我公婆常因为这样没办法好好睡,因为有时她吵到凌晨34点才睡,老人家这么晚睡,身体怎么会健康呢,但我小叔她老婆不哄,所以只好可邻到我公婆啰!所以你的决定是对的,为了你自己好,也为了你女儿好,一定要让她养成习惯免的变成像我小叔她女儿这样就惨啰

补充一点 早睡对身体机能各方面都很好 所以我不怕小孩起的早 到是怕小孩睡得晚 早睡的小孩对脑部发育也帮助非常大 真是好处多多 以前我的邻居他生的两个女儿每天都要半夜一两点才睡 常常我们已经睡了还听到他们的吵闹声 真的很受不了 隔天都要中午才起床 后来上幼稚园也爬不起来 乾脆不去上了 这样真的很糟糕

我家成成约4个月多时每到晚上9点我就抱他进房陪他玩一下就把电灯关掉陪他睡觉!

到现在一岁4个月也差不多9点半就进房间玩一下就关电灯大部份他都自己翻一翻就睡着了(大人就可以做自己的事也不会影响小孩子的睡眠)

我儘量让他在10点前睡觉早上78点会自动醒来这样养成习惯,以后上学比较好!

看到楼上各位妈妈的陈述，

唉～～～我真是想哭啊！

我家么妞妞就是从小每天跟着我们大约１２点左右才睡，

现在上幼稚园，

虽然要强迫他早睡，也早不了多少，

还是都要到大约１０点半，１１点才睡。

早上黑着眼圈上学，真的很可怜。

早睡的种种好处我也知道，

可是我也没办法，

因为我每天下班接了她回家都快１０点了，根本无法早睡。 ><