35W+4D, 宝宝已经 3124g了, 该怎么克制饮食呢?

肉肉妈妈

你的宝宝真的好大哦

我跟你预产期很接近，是820

星期二产检的时候宝宝是2675，医生就说过大了

(第一次量2880，医生吓到说再量一次)

可能因为我是骨架比较小(157cm，怀孕前47，现在重了约10公斤)

所以医生担心我只要超过3200就不太好生

也是叫我要饮食控制

可是我也不晓得要吃什么才对耶，我没有吃很多东西呀 ><

我想大概就是少吃甜食跟甜的水果吧

妈妈不要担心那只是预估不一定正确

我自己经验都出生时都比医生预估的还要小

因为弟弟头围比较大当时医生预估会4000G以上

出生时但是只有3260G

我两个都不準

妈妈放宽心等待宝宝到来甜食暂时不要吃多吃蔬果

请问肉肉妈妈,

你是去哪间产检ㄚ?怎么这么详细ㄚ?

我都医生都不会跟我这么详细耶*_*

肉肉妈妈

1随时準备可以生产应该是指ＢＢ随时会来报到

2肉类,甜度较高的果汁,如甘蔗汁,柳橙汁,要少吃少喝(会让宝宝长得更快),

要少量多餐

可选择比较容易消化食物,如豆腐或海产类,用煮蒸烤或烫来烹煮

避免油炸或火炒,热量高且不容易消化

3我家妹妹出生时是3400g(自然产)至于会痛多久,因人而异多散步,运动会有助生产

妈妈加油～～小公仔即将与你见面啰！

我也是在担心宝宝太大问题 一直都超重两周多自己没胖多少 但胎儿却很能吸收尤其又想自然产 担心不好生

现在就尽量不要外食 少油少盐 少碰甜食 青菜吃多一点

其它就多运动啰

妳的医生应该到预产期附近会跟妳讨论生产方式 如果胎儿真的过大的话 不用担心

版妈

我听说如果妈妈在怀孕时"睡眠"很充足的话宝宝也会大得很快

除了饮食控制外妳可以试试看牺牲一些不应该睡觉的时间

像我放假在家会午睡 晚餐吃饱也会小睡

平时五点下了班觉得很累也会睡一小时

之前30w时宝宝突然在一个月内胖一公斤

后来 我试着把那些"小睡"忍住不睡做做家事看看电视也好

少吃甜的32w产检时宝宝两周只重200g妳可以试看看喔!

肉肉妈妈

请问依下你平常都吃什么东西阿

好奇

我平常也没有特别吃什么!!

不过我非常爱吃甜食和水果是真的

水果以苹果、水梨、樱桃和葡萄为主吃到开心为止

甜食的部份因为夏天真的太热了>"<

偶尔到7-11买罐果汁or 一杯冰豆花来解谗咩

中午和晚餐都没有吃澱粉类以青菜和肉类为主

婆婆看我没有吃饭类担心以后生小孩没体力

偶尔晚餐会煮 鸡汤or鱼汤 给我补充营养

这样有吃的特别营养吗?

我的预产期跟妈妈一样耶

不过DD现在重2559公克(上周量才2100公克")

喝了一周的甘蔗汁才把DD的体重撑到2500

因为我是剖腹日子看在7/31so努力在撑DD体重

我也很好奇妈妈平常都吃啥咪耶?

不然宝宝怎会大这快呢?

肉肉妈

你的水果一天吃太多了啦

一天份量只能你的拳头的2倍大的份量而已

护士没跟你说阿？

因为水果含糖量非常高喔

甜食也暂时别吃了啦

还有罐装果汁糖分你知道多高吗

努力控制一下甜食跟水果吧

不然宝宝真的会长的非常快的

我是一开始不知道水果的糖分很高

所以吃了水果都吃到爽

结果突然变胖被医生询问才知道问题在哪的

不见得你多高多肉骨盆就特别大

骨盆是与生俱来的

所以怀孕胖不代表骨盆变大这是医生跟我说的迷思

你就先别想太多先克制一下饮食吧

不然宝宝太大你也会生的很辛苦喔

(原作者于 2008-07-20 12:30:08 重新编辑过)

很羡慕也我35周宝宝才2200G天丫现在也猛喝甘庶汁= =唉希望二周后会有成效宝宝求求你长大吧>"<

to花妈

会的会的一天约一瓶甘蔗汁宝宝一定会大的

我才喝一星期宝宝就大了400公克

如果你还嫌不够甘蔗汁就+全脂牛奶(自己调超级好喝!!)

to肉肉麻

你的水果真的吃太多了"

孕期中水果不能无节制吃啦

而且你吃的东西不仅仅胖宝宝

你应该也胖不少吧

版妈

我小公主36W照超音波时也大概3100g了!头围933cm

33W5D时是2300g,两周多的成长速度跟妳的宝宝好像ㄛ "

医生说我家宝宝头围有37W的标準,体重是38W的标準

不过我的饮食其实也还好耶

医生叫我澱粉类甜食饮料水果少吃37W产检再看看情形

不过我没有特别调整饮食,因为我容易血压低晕眩无力,所以总不能我饿到昏掉啊

37W周产检如果够大了,我倾向跟医生讨论是不是可以催生

不过还是希望小公主自己出来啦,所以最近很努力散步爬楼梯青蛙蹲好累

我是163cm,壮壮肉肉的,也是第一胎

一起加油吧!

(原作者于 2008-07-20 22:49:02 重新编辑过)

别吃甜度高的水果, 吃些甜度低的水果吧

甜度高的如香蕉, 凤梨, 桃子, 西瓜, 荔枝这种的

甜度低的如芭乐, 大蕃茄(好像小蕃茄甜度比较高喔所以要吃大颗的), 苹果

甜度低的吃比较没关係, 但甜度高的真的要少吃, 宝宝会大很快

含糖饮料也要尽量避免, 剩下的就是食量别过大就好

我35-->36周宝宝多400g, 我自己多600g

但36-->37周宝宝没变, 我自己少200g

两周食量差不多, 也都没啥在运动(= ="), 饮料我不常喝, 感觉只差在甜度高的水果比较少吃, 就差这么多了

水果以苹果、水梨、樱桃和葡萄为主

这些水果甜度也很高吗?

我看以前的讨论区

为什么有些妈妈说到了后期

宝宝没啥迷空间可以再长大了

所以不用太别担心呢?

又有些妈妈说如果满足月宝宝太大的话

医生一般会建议"催生"呢?

到底那一个才是正确的呀?

苹果、水梨、樱桃和葡萄我也常吃耶

难怪我的宝宝也大一号

而且我也是吃到开心为止，没在限量的

我听人家说都是后期会大很快，一周可以大好几百克

所以我的医生也是建议我太大的话要催生

我觉得后期吃东西已经很痛苦，吃不下又容易胀

所以我还是尽量吃我喜欢的东西

宝贝喵

好像到后期宝宝一抬腿就踢到我的胃的感觉

我常常没办法吃很多东西因为很容易饱 也很容易反胃

现在天气又热我也都挑自已喜欢吃的

或挑一些自已吃的下的东西

偶们同病相怜吶

我一直希望可以自然产所以挫咧等啰!!

几乎所有水果的甜度都很高喔

只是高一点跟低一点的差别

所以医生才会叫孕妇一天只准吃2个拳头大的水果分量阿

而且后期真的长很快

几乎吃的都长到她身上了

所以更要注意饮食少吃甜食饮料类

再忍一下吧宝宝快出来啦

等坐完月子再好好吃吧

我们家没有巨婴的遗传基因

自已又希望可以自然产

如果持续努力散步 + 爬楼梯

以不饿为原则就尽量少吃一点

然后依目前进度平均一周大300克

在 38周的时候 宝宝 3700-3800克

误差值 250克上下

这样生出来的宝宝 刚好 3500克

我就心满意足了!!

妈妈们一起加油吧!

每次去医院产检时,医生都叫我肚子里的宝宝"冠军",上次34W产检时

DD的头已经超前3W头围:911cm

体重:2701g

大腿骨:618cm

腹围:3067cm

我自己170cm从怀孕到现在已胖13kg,明天又要产检了到时在上来报告进度

to 肉肉妈妈

我的宝宝两周约会大500g

所以等到接近38周时可能也是3500左右

现在我也是以不饿为原则啦

因为外食蔬菜吃的少，所以我才会尽量多补充水果

而且我跟你一样，天气热吃不下，吃了又容易反胃、胃酸多

我的医生有跟我说可以开始散步、爬楼梯、青蛙蹲

希望尽量能自然产啰一起加油吧

肉肉妈妈，水果要少吃哦，特别是葡萄。我孕前几个月体重控制的都不错，６月底产捡到７／１７再次产捡，半个月我胖了２公斤，宝宝增加了５００克，３３周＋３ｄ已经２３３２克了，医生虽然说正常，但我还是吓一跳（６月份我一个月才增加１。５公斤），仔细分析了，应该是葡萄吃太多，糖份太高，现在我都不太敢吃葡萄了，其他水果也吃的比较少了（医生说我的预产期可能提前２周左右，现在都有些怕怕的）

昨天产检 37w+6d 宝宝3340克了

头围92cm

粉希望小妹妹这星期日就出来报告

要不然再继续下去可能会太大啰

肉肉妈妈 目前状况如何呢?

我的预产期也是8/19哩，不过医生说我家妹妹有点小只，刚好36周的时候，产检才2340克，不过我胃口很好哩，但是妹妹都没有用力吸收，目前我已经胖了12公斤啰，看了一下各位妈妈的饮食内容，比较之下应该是因为我水果跟甜食吃的量比较少，睡眠也比较少，(因为还要顾大的)看来如果要让妹妹重一些要反向操作啰!各位妈妈加油啦!

这周有尽量少吃甜食水果也尽量少吃

希望小公仔跟妈妈一样, 忍耐口腹之慾啰!!

下次产检是这星期六 7/26

有进一步的消息再跟大家报告啰!!