刚怀孕4周, 查了资料, 看的有点幕煞煞, 可以请妈妈指导一下吗?
鸡精: 要吃原味的还是四物或是其它的? 可以吃多久啊?
叶酸: 0-3个月吃 推荐哪个牌子?
孕妇综合维他命: 3个月-生产吗? 推荐哪个牌子?
DHA: 这要植物性的吗? 适合几个月吃的? 推荐哪个牌子?
钙片: 有要注意什么吗? 适合几个月吃的? 推荐哪个牌子?
益生菌: 适合几个月吃的? 推荐哪个牌子?
妈妈奶粉: 还需要吃吗?
还有其他的吗?
感恩
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幸福叶妈妈
目前的妳，最需要的应该只有叶酸哦!
其他的，起码等到3个月后再说吧!
因为现在宝宝不需要太多养份就会长大了
三餐营养均衡+叶酸就够了
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2022-12-03) 评论
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卡卡妈
医生都说12周以内 只要叶酸就行了
不过有些人会加 孕妇综合维他命
其他12周之后再吃就行了
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2022-12-03) 评论
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母熊
嗯,就我自己在吃的来说好了给版妈参考
鸡精: 要吃原味的还是四物或是其它的? 可以吃多久啊?
-->非必要吧,我没吃这种东西
叶酸: 0-3个月吃 推荐哪个牌子?
-->前三个月最需要补充的营养素唷我自己是吃GNC的一般孕妇吃的剂量是一天800月经g 好像很多品牌我觉得都没差啦!
孕妇综合维他命: 3个月-生产吗? 推荐哪个牌子?
-->没特别吃,市面上大牌子就新X纳多 盼纳补 啰! 我有试吃过盼纳补的试吃罐,虽然药很大颗,可是药味还好
DHA: 这要植物性的吗? 适合几个月吃的? 推荐哪个牌子?
-->我是七个月开始吃的,植物性的不含EPA,所以可以吃到生没问题,如果是动物性的鱼油,因为内含EPA会影响凝血功能,所以八个月之后不要吃 我是吃优加的软胶囊那种 不过,吃DHA宝宝的头会比较大,最近产检头围都超标,我就比较少吃了
钙片: 有要注意什么吗? 适合几个月吃的? 推荐哪个牌子?
-->如果可以从饮食中摄取,也不一定要吃钙片的一般来说初期不用吃钙片,因为宝宝还没开始长骨头,大约四五个月开始吃就好了我是吃长庚生技的複合优钙钙镁片(柠檬酸钙),不过也没有认真吃 因为平时饮食多摄取小鱼乾牛奶吻仔鱼豆腐乳酪,也能够吸收充足的钙质
益生菌: 适合几个月吃的? 推荐哪个牌子?
-->没有便祕问题,所以我没吃
妈妈奶粉: 还需要吃吗?
-->我有吃耶,因为不喜欢吞药丸,所以我宁愿喝妈妈奶粉啦! 口味就每家厂牌不同啰个人觉得安满的最顺口 桂格是最便宜!
需要注意的是,维他命A 与 维他命D 的摄取要适量,过量会致畸胎!!
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2022-12-03) 评论
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阿雪
若是要喝鸡精,请不要选择四物的,因为含有中药补气的中药会损胎
孕妇综合维他命,孕妇锭或潘纳补都可以
钙片请在中后期服用,除了补充钙质,还可以防止抽筋
益生菌你有便秘的话再说吧(像我整个孕期遍遍都超极畅通)
妈妈奶粉跟综合维他命选择一样补充
一起吃的话有些东西会补充过量
- 赞同 0 0 发布于 1年前 (2022-12-03) 评论
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