孕妈妈早餐都吃些什吗啊

觉得吃的下就吃吧

我都买馒头夹蛋肉丸饭糰 吃的下我就吃

不过我没什么害喜的情形,所以想吃什么就吃什么

目前39周了

版妈

我也是三餐都在外的

早餐部份喝的部份也都是豆浆或鲜奶(对宝宝比较好)

吃的部份三明治麵线抓饼

其实吃这些已经都很营养了

如果不够可以再吃一颗apple(如果吃的下的话)

其实在外吃时大部份都要考虑可以让宝宝吸收的

再者就是营养成份高的(当然澱粉要避免)

加油!!!

我也知道早餐很重要

可是刚起床的那一顿真的就是食慾特别差耶

以前没怀孕的时候，甚至都等到下午一两点比较有胃口的时候才吃

现在有宝宝了

早上会强迫自己喝一杯沖泡的黑豆浆或者是牛奶cereal

觉得还塞得下的时候，就再多加一片烤起司土司 (极限了)

好羡慕大家早餐都可以吃这么丰盛啊

我也是三餐在外的妈妈，现在怀孕十四周

早餐的话我一定会喝一杯温豆浆(丰富的蛋白质和钙质)，如果能找到无糖的更好

也因为医生吩咐过叫我尽量不要吃冰的，所以我很少喝牛奶，而且一直有种迷失是对于牛奶加热营养会流失

吃的话都尽量找蔬菜会包很多的早餐店，像今天吃的就是蔬菜三明治(马铃薯泥生菜蛋)

早、午点通常都是各吃一份水果或者苏打饼乾解饿

其他餐点因为胃口也没有很大，而且最近非常讨厌滷肉(或饭跟肉一起吃)

所以我大多都是吃麵和一盘烫青菜(不加肉燥)，可是也会常常吃不下

就会变得只叫汤和一盘烫青菜(不加肉燥)，或者外加一盘豆腐或者其他小菜这样子

当然我也不知道这样到底营不营养，但我尽量让自己多吃蛋白质的东西和蔬菜水果就是了，也尽量少油少重口味

版妈

我现在怀孕24周,我的早餐吃的都跟你差不多因为外面就只有卖这些

我怀第一胎时也是这样吃也都OK的啦

不过如果我早上有吃麵包类的东西,我一整天就在不碰麵包包子类的督=东西

因为我学姊就是怀孕时太爱吃麵包了,整整胖了18公斤

所以我对麵包类的东西都会比较克制的啦

我是什么都吃也！

喜欢就好，

不管中西式或营不营养也！

吃超级营养宝宝也不一定都吸收！

我三餐都是吃外面，

也不怕吃澱粉类食物，

反而超爱的，

但是3月13日要剖腹产了！

前几天产检总体重才增加4公斤，

每次产检时胎儿重量都很标準，

一切正常哦！

且我都没补充营养品哦！

第一胎也差不多是这样，

总体重也才增加6公斤就剖腹产(38周+1天)啰！

总之…

别担心这些，

吃得下，

开心最重要，

(原作者于 2008-03-07 22:42:16 重新编辑过)

我也是三餐都是外食者

大概二三天就会去买水果

要求自己一天最少要吃二至三样的水果

如苹果柳丁香蕉蕃茄等等盛产季节水果

有时会买买LP33优酪乳

一天一杯啦

利用假日时

炖个排骨汤

只有一个电锅器具啦

平常早上吃丰富的养生三明治

喝杯豆浆

中午就吃很不营养的外送便当啦

晚餐就会去自助餐选择有丰富成份的食物

作息很正常

大概最晚十点便睡觉

打算三月中旬

就每天散歩去搭公车上班啦

弃开车的方便

有个运动好习惯

等待樱桃盛产季节

有丰富的铁质哟

之前也很苦恼着

怕外食无法有充份的营养

没有厨房可以料理

自己又不想从药品中摄取

或什么妈妈奶粉

怕它会不实啦

也听过一些不佳的传言

所以就期待能从自然原素中吸取啦

有好建议

待大家分享哟

我每天都期待早餐的来临

因为晚上都不吃白饭,也不敢吃太饱

早餐我大概都会喝豆浆OR阿华田

配烧饼+蛋 OR 三明治OR 水煎包OR 玉米蛋堡

午晚餐假日才会外食,其余时间都在家吃

我也胖不少,30W胖10KG,因为我爱吃甜的,戒不掉哩!

今天在喝珍珠红茶时,我爸还问我有没有半糖,他也觉得我甜的吃太多了><

其实和大家吃的差不多耶

没外出吃就喝妈妈奶粉+麵包（全家的）

有外出吃就是早餐店啰

三明治类土司+一杯大热豆浆

每天吃的早餐都差不多啰＾＾

我现在快十二周了只有早餐吃外食午晚餐吃家里但因为害喜想吐都吃不太下尤其是以前最爱的蔬菜所以早餐我都吃很丰富因为只有早餐胃口才特好

我都吃烧饼油条半套加豆米浆（混在一起很好喝哦）or萝蔔丝饼加蛋or海苔饭糰or汉堡蛋配奶茶or 肉鬆蛋

我爱吃早餐啦．．呵．．