来说说你家宝贝一天饮食吧

宇佑妈

版妈：妳家宝宝才刚满九个月训练吃三餐有点过早耶

通常都是1岁后才慢慢训练吃三餐+2餐奶

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卉乔妈妈

我的龙凤胎刚满十个月

从七个月开始的饮食

AM 6:00 喝奶150 + 稀饭 200cc

AM 11:15 喝奶150 + 稀饭 200cc

PM 05:30 喝奶150 + 稀饭 200cc (有时会再吃水果或饼乾)

PM 09:00 睡前喝奶240+米精+稀饭 200cc

现在身高75cm/92KG

还不想改吃三餐,因为他们不喜欢喝奶

怕奶量摄取不足

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622

我家弟弟一岁

早上 9:00 喝奶180 + 1/4全麦馒头 (或土司一片)

中午 1:00 鱼肉蔬菜粥一碗 (大人的碗喔)

下午 5:00 水果泥有时会加茶碗蒸或饼乾

晚上 7:30 猪肉蔬菜粥一碗

睡前 10:30 喝奶180

这是弟弟一天的饮食情形

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庭庭a麻麻

宇佑妈

我说的三餐是像我们一样早中晚餐+喝奶4次(早中晚+睡前)这样会太少吗?

像我上面那样!

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庭庭a麻麻

卉乔妈妈

看来我比较接近你的做法喔但是我家妹妹不喝粥= ="

我都给他吃饭或麵

哇塞你的宝宝长得很好ㄟ我家才68CM

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庭庭a麻麻

622

一岁就可以变成早餐跟睡前喝奶就好了喔?

这样够吗?

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杨小咩的妈

天啊!!看到妈妈们都那么用心我真是个不及格妈妈

我家咩咩18岁

早上咩咩和我睡到10点起床有时赖床到11点第一餐210cc牛奶

中午跟着大人乱吃大人午餐吃什么她就吃什么但只吃一点点

下午2点喝210cc牛奶

晚上56点吃一碗大骨熬的粥+海苔酱or婴儿肉鬆

宵夜910点喝210cc牛奶

说实在的我家咩咩不太喜欢吃粥反而爱吃大人吃的东西和喝奶奶

所以之前每天二餐的粥常常浪费倒掉我就不勉强她吃粥(每次餵她就作呕)

这样整理起来我家咩咩的主食好像都是奶奶真糟!!

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卉乔妈妈

to:庭庭a妈妈,因为我都熬一锅主粥(现在已经快接近乾饭),另外每餐加不同的配菜,所以宝宝吃的还ok,有时我也会煮乌龙麵或是泡麦糊(很少),一岁后就可以喝早晨跟睡前奶(2餐奶)+三餐我家27y老大是这样

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*小M妈*

我家宝宝九个多月

早上七点醒时会亲餵母奶

送姐姐上学回来后的饮食如下

AM:8:30 地瓜泥（或马铃薯泥）约莫100ML

AM:9:00 回笼觉又亲餵母奶

PM:12:30 100-120ML的粥（每天都会换一下）

PM:1:30 午觉亲餵母奶

PM:4:30 下午点心是宝宝饼乾系列，会喝大量的水，因为饼乾较乾

PM:6:30 麵食约莫100ML

PM:8:30 上床睡觉亲餵母奶

可是人还是很小只＞＜

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咩妹妈

我家妹妹一岁

AM 10:00 起床,喝180

PM 12:30 吃饭或粥(约8分满)

接下来是随便乱吃点心时间(面包饼乾水果之类的)

PM 7:30 一大堆蔬果鱼和少少的肉及一点点饭拌在一起(约7分满)

接下来吃是吃水果及小点心时间(蓝莓或葵瓜子妹妹很好养)

PM 10:00 睡前喝210

我是大约在妹妹8个月左右就让她这么吃了,接下来要让妹妹早上喝牛奶配面包

(原作者于 2009-11-19 23:49:57 重新编辑过)

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庭庭a麻麻

杨小咩的妈

起码你家宝贝还有喝到210我家才150

之前副食品都不太敢给因为吃太油就会拉拉像鱼汤蔬菜汤鸡汤都会太油所以之前停了一阵子了现在才开始再给他但是我还是还没给高汤

卉乔妈妈

那你的乾饭是怎么煮的呢?他粥都吃两口就不吃了= ="

我现在已经给宝宝吃我们在吃的饭了耶他还蛮喜欢的!

所以我现在给他4餐奶+3餐富食品应该够吧?

*小M妈*

真羡慕你呢!我在上个礼拜突然没母奶了= ="逼不得已只好给配方奶

我想说餵九个月了也够了所以就换配方奶顺便强迫自己减肥

咩妹妈

所以说你的宝宝已经断奶了吗?

我一直在思考何时要断奶耶

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卉乔妈妈

4餐奶+3副应该够吧!营养都要均衡哦!也要注意补充铁质

原本煮稀饭的水变少就会变较乾啦!

我都是用白米和糙米各四杯先泡水

再用大锅(炒菜大锅)煮(大部份都是用柴鱼高汤,昆布煮开后打泥当配菜)

会先煮蔬菜类(地瓜高丽菜洋葱胡萝蔔先刨丝再切细)

后煮米,最后加入吻仔鱼

这样一锅我家双胞胎吃一个礼拜刚刚好

有时也会再加点晚餐的白饭混在一起给他们吃

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杨小咩的妈

庭庭a妈妈

真是谢谢妳的安慰让我罪恶感瞬间消失(减少啦!)

我家咩咩也是因为从起床一直到睡前零食饼乾不断

(阿公阿嬷疼随时都有饼乾糖果跟高岗屋海苔在嘴里)

所以常常正餐都不吃(指稀饭) 导致她只愿意喝奶奶

不过幸好咩咩的奶量很正常

(不论加不加米精她都爱喝，基本上我会在睡前那一餐奶奶加米精进去

增加饱足感，免得半夜吵要喝奶！因为我懒！)

所以副食品部份就让我变的更鬆散了(可能咩知道她妈懒吧!呵)

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庭庭a麻麻

卉乔妈妈

铁质是要吃菠菜小鱼乾吗@@?

用高汤去炒米吗?

然后米+蔬菜跟吻仔鱼进去电锅煮吗?

可是不是原本就有米了吗为什么还要加晚餐的饭啊?

那你有家调味料吗?我最近看一个给宝宝吃起司的还蛮想把起司当调味料加一点点这样就有一点点鹹鹹了吧又不会太鹹

不好意思问题很多呵呵

杨小咩的妈

呵呵因为我是全职妈妈公婆都有工作

所以都是我一手包办!最近副食品搞得我很困扰!

不知道要怎么弄宝宝才吃得营养又健康

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Debby Chen

我想雀巢能恩HA可能真的太难喝了, 所以我家的超爱吃副食品, 哈! 不过医生说这款母奶很好, 宝宝学龄前ㄧ天最好还是要喝480cc牛奶以上, 所以我还是会尽量餵他, 不然都想直接通通给他吃副食品了

我家八个多月

早上7:308:00am 牛奶210cc

9:3010:00am 水果汁/泥 140cc

睡醒午餐食物泥 240cc300cc

午睡前 120cc牛奶

睡醒晚餐 240cc300cc 食物泥

睡前 150cc牛奶

他牛奶偶尔会喝不完食物泥的範围很广, 各种蔬菜/粥/鱼肉都试了, 医生说可吃的我都给他试试

基本上若不是医生说母奶还是要喝, 我还真想只给他早上那餐哈

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Winnie

DD 11个月大

5点到5点半 260ml 奶

9点半个麵包或吐司+200ml奶

13点 300ml 粥

18点 300ml 粥

下午1点到6点间可能还会嗑掉200ml奶或半个麵包

2021点睡觉

2324点大哭喝牛奶 300ml(喝完漱个口继续睡)

看起来我家DD很会吃但体重没破9kg，都长在身高快80cm

基本上我已经朝3餐跟我们同时吃进行了

现阶段也都还不错

一天的睡眠长睡+小睡差不多 1314 hrs

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咩妹妈

我家妹妹只喝早晚,这样算断奶吗?我不知道

反正从我让妹妹这样吃开始,牛奶就喝很少了,这样白天出门也方便些,带着热水奶瓶之类的也是有重量的

给小朋友吃的点心一点点就够了,一直餵当然吃不了正餐,要协调一下,不然小孩子该吃正餐的时候不吃,反而吃一些有的没的

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柯妹

小妞 9个半月

8:30 奶150

13:00 粥300+奶120

18:00 粥300+奶120

20:30 粥200+奶90 (有时+水果泥约Apple半颗)

21:30 上床睡

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622

因弟弟有一阵子

不太喜欢喝牛奶

所以才想说

中晚餐都餵粥

因已吃了一大碗粥

所以就没再餵他喝奶奶

也是有在想

这样的奶量不知是否会太少呢

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卉乔妈妈

to庭庭a妈妈,也可以加些绞肉(请老闆多绞几次)或是有铁质的水果

没有用高汤炒米,是直接用高汤煮米

因为有时蒸过原本乾乾的稀饭会有点水份,我会加一点晚餐的饭在里面,让宝宝吃时有不同的感觉

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