如何增加宝宝体重又不胖妈妈?

建议可吃葡萄王生技的餐包

餐包含有丰富的营养 钙质及铁质 热量低

有几位朋友/亲戚也是胎儿出生时体重才约2,500而已

但现在都23岁了 健康情形良好

和她们谈 当时医师都说只要足月出生

胎儿的器官有发育齐全 体重的问题不会有太大影响

有位朋友还说 等生出来再养也没差

有位朋友 是因为胎盘功能不好

所以再怎么吃 宝宝都无法完全吸收

妈妈多吃牛肉和甘庶汁无妨(前提是没有妊娠糖尿病)

自已过胖的体重 在哺乳和带孩子时 会用得到的

您好!!

我也是怀33周时宝宝才1800g太小

就开始吃牛肉(几乎每天吃一点有关牛肉的食物:牛肉麵牛小排炒牛肉等)

吃葡萄或樱桃(也是每天吃喔)把鲜奶或优酪乳当开水喝偶而喝甘蔗汁参水就没那么甜这样持续吃2星期后自己胖了15kg但宝宝大600g喔

上星期产检35周宝宝就2400g了所以现在我继续这样吃你可以参考看看我也听说有人23天吃一次牛排宝宝会大比较快多少还是会胖妈妈一点但我觉得宝宝还是能大一点比较好自己就生完再努力减肥啰!!

加油喔

每天除了正常的三餐外, 三餐中间再加二三次的水果当点心,

像我是每天上午10点/下午3点各吃一次水果不是在餐后马上吃的,

最好是每次都準备不同的水果, 宝宝才会吸收到不同的营养,

如上午吃苹果下午吃柳丁妈妈可以自己搭配自己喜欢的水果,

而且是要吃新鲜的水果, 而不是果汁喔

因为新鲜的水果, 不但有富丰的维生素, 也有富丰的纤维质

维生素能让宝宝吸收,

纤维质能助妈妈消化

这是我的经验所以我没怎么胖到,

不过我这样的吃法也有三四个月, 妈妈你只剩一月就要生了,

不知这样适不适合你喔给你参考看看喽

= =妈妈

睡觉睡觉能让宝宝长大这是老一辈的人说的

后期我真的很爱睡也吃很少都睡比较多

33周时宝宝2040g

35周时宝宝2470g差很多吧

妈妈要不要试看看用睡觉的方式

我都早晚喝一杯500cc的豆浆早餐喝豆浆我就觉得很饱了

到中午吃点东西三点在吃苏打饼呀晚餐就不饿所以我只喝豆浆

或是吃豆花也可以

吃牛肉可以，但是不要贪美食吃牛油部分

牛肋条的油脂很多，要吃就吃油脂最少的牛腱肉！

宝宝靠蛋白质成份长大的

如果版妈吃太多油脂，当然是胖在妳自己。

我也吃很多牛肉，但都吃脂肪层较少的

牛排的油脂通常就很多。