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品崴妈咪
妈妈建议你可以哆吃小鱼乾或鲜奶以及吃综合维他命可以增加钙吸收喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-15) 评论
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甜蜜的负担
妈妈要好好保重喔
我自己生产完都有补充钙
发现食物的钙人体似乎吸收没有很好
后来就直接补充钙了
我吃的是沖绳的珊瑚钙+八益菌吸收效果比较好
吃了之后骨质疏鬆的问题改善蛮多
且晚上比较好睡了
您也可以试看看
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-10-15) 评论
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