关于妈妈教室 - 拉梅兹呼吸法

雄宝的妈

版妈我当初要去上拉梅姿课程时，我老公也没陪我去，我是叫娘家妈妈陪的，所以，老公没空没关係啦!只要你去上完告诉他上课时老师说的重点，再教他就好啰

上完课的我，也是忘的精光，拉梅兹!是啥???哈哈哈

不过，我记得老师讲的重点是记得调整自己的呼吸，因为那会有效舒缓你的阵痛让你不致于那么痛，这是我的经验啦!提供你参考祝你顺利生下宝宝喔

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红豆

上亚培网站上有影音教学

多少学一点有差啦

在刚开始的时候

但在第二产程之后不会想要用拉梅兹呼吸法

因为痛啊

他的目的是让你转移注意力，及调整自已的呼吸

在第一产程多少还是有帮助

我觉的还是看个人啦

都已经痛到不行了怎么可能会放轻松

个人浅见参考、参考

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Maggie麻麻

有上过,

生产的时候几乎派不上用场,

不过,一定要吸气吐气,

还有一件很重要的事,

阵痛时,妈妈切记不能憋气,

小宝宝完全是靠妈妈呼吸的喔

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花花妈妈

我也有上过～

但是真的要生的时候

阵痛已经痛到不行～根本忘记什么拉梅兹～

记得要深呼吸就是了～

还有，之前去上课的时候老师还说拉梅兹是给爸爸学的

因为痛到不行根本什么都忘记～

最重要的是要爸爸提醒妈妈呼吸才是最重要的！

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Tigress

我生老大时老公陪我去上这堂课，

后来在阵痛时，就靠他的口令：呼吸呼吸

捱过那段煎熬。

拉梅兹教了很多时程的不同呼吸方式，

但在紧急状态下，我们只用上了上面那种，

和另一种急促的呼吸方式。

我们那时是要陪上过课，才能取得陪产的证明，

所以我老公说什么都要请假来上课。

如果你老公要陪产，医院也没硬性规定要上课，

或许他可以另外找管道学习这门课程，

对你的生产会有很大帮助的。

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～天使小恶魔～

有上过,

生产的时候几乎派不上用场,

不过,一定要吸气吐气,

还有一件很重要的事,

阵痛时,妈妈切记不能憋气,

小宝宝完全是靠妈妈呼吸的喔

+1111111111111111111

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鬼小婷

生产时护士会教

不过第一胎时我很不冷静还哭了= =

结果根本没用到

幸好我产程不长

第二胎我冷静很多而且用了拉梅兹呼吸法

我觉得很有用

会让人放鬆一点

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丽莎妈妈

我有上

不过因为太痛了

拍子拉不长

反而变成换气过度

整张脸都麻掉

后来是靠无痛分娩让我很愉快的度过产程

楼上妈妈说的很对

放鬆是很重要的

可能每个人忍痛的程度不同

不过产程要快的话是一定要身体放鬆

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椒天椒

什么呼吸法

我只记得我一直该该叫

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喵尼咕叽~

没上

生产时待产护士会敎

照着做就好

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苹果妈妈

应该看你生产的医院有没有相关的规定,

因为我生第一胎时,医院是说拔拔要上过拉梅兹才可以进去陪产,

所以,我第二胎也打算再去上一次课,

纯粹是为了拔拔可以进去陪产而已,

对减痛没什么多大帮助,真正阵痛时,只有打无痛才有用啦

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