请问怀双胞胎的妈妈,到底需不需要运动啊?

吗迷：

我上一胎(单胎)也是没过,可是也没特别运动,只要体重控制不要重太多(我胖5kg,宝宝也没过重),其实也都还好阿,像我这一胎(双胞胎)是32周,也只胖3公斤,饮食也没啥控制每天也是一直睡,也没特别运动

但是要注意双胞胎的体重,不要太小或是两个差距太大～～

怀孕时本来就觉得很累，尤其是双胞胎啊！

想到我怀双胞胎时，每天都觉得很累啊！也没做什么事

我15个月时孕吐非常严重，去产检时，体重还减少

6个月后我胃口大开，可是7个月后有早产现象，医生说要卧床休息，

我公公常常打电话来，叫我要多多运动，可是医生说我有早产，不可运动，没知识的公公就说，我听医生在乱讲，我心里想如果我早产，你要负责吗？

版妈您下次产检时，问问看医生是否可运动，对了，我怀孕到生产时胖20公斤！我有问过护士，怀双胞胎最多可胖到多少呢？护士说:20公斤

我也是双胞胎唷。

你跟我相反，在之前我是一直趴趴走

因为不想一直窝在家里

公婆+老公是希望我一直待在家里

在原地走一走动动就好了(怕我大辣辣的动作粗鲁)

直到31周时，早上起来时，不小心闪到腰

现在33周腰还在一直痛到不行，起床、翻身、下楼梯都是痛到不行

别人以为我扭到脚，所以我乖乖如他们愿，窝在家

我想我八成会痛到生耶…呜呜

你不是没做什么就累了，而是天气热，根本不想出门…

但我又不好在家一直吹冷气(只有晚上睡觉才敢吹冷气)(公婆很省，现在晚上很闷热，还不吹冷气，外面的门窗都关了，根本没自然风进来耶…)

我倒是没有妊娠糖尿病(pass)，可能有时喝茶的关係

你是胖了很多吗？不然医生叫你控制体重？

我目前33周胖13kg，晚上还是会偷吃东西，没人侍候我…只有自己出门

你看的营养师真好耶…还加吃点心消夜，我要吃，老公都打回票…叫我吃麦片就好…＞＜，黏在电脑面前，玩ｃｓ，出去麻，我大肚子要走１５分钟才到，回来都流汗了，所以根本懒的出门买宵夜啦…

运动，适量走一走就好了！

如果一直不动，血液循环会不好，容易抽筋

我走着走着，大腿内侧会抽筋，且路程只有走１０分钟而己～

有听说后期不要一直爬楼梯，会宫缩（我住５楼、肚子饿的要死，能不外出、採购吗，当然不可能啊）

但有动比没动好

哗…katey妈，３２周了，才胖３ｋｇ啊，怎么吃的啊？

他们有没有正常大小啊…？？

３２ｗ，差不多就是１６００ｇ了

二个…你好歹也要３２００ｇ＋一些羊水有的没有耶…

(原作者于 2009-06-05 23:43:53 重新编辑过)

橙香鱼排mama:

我饮食是没啥控制啦！但是我有喝绿茶～～虽然我2次孕程都没胖很多,可是我是胖起来放着放着,呵呵～～因为我本来就胖胖的,所以我的宝宝都是吃我自己身上的营养吧！

我30周做产检,宝宝1个是1836g,1个是1566g,我这次怀孕,我的医生没叫我做吃糖水呢,我问过,他说因为我没啥胖,验尿也正常,所以就没做啰～～

怀双胞胎的早产率比单胞胎还高，约为25%-40%，所以医生是叫我多休息耶我35周生，胖11公斤，在之前散个步就觉得喘，走路有时就会宫缩了 ，所以不建议再爬楼梯了还是视自己身体状况，问一下医生，多休息

(原作者于 2009-06-06 00:14:06 重新编辑过)

我的产检医生 一个叫我多动, 一个叫我少动

也不知道要听谁的才对??