半夜睡不着

嗯嗯@@我睡不着！我跟妳一样，我老公1号早上去演习了，

不在我身边，我就开始睡不好

才不在一天而已，回去乌坵的日子，我看我要变大熊猫了！

我也想知有什么办法可以快点睡着==

不会ㄅ我是我老公在时我睡不太好

他去睡别间ㄛ我会很好睡耶

因为5个月了加上天气很热

2个人睡会更热床也变的很小

加上大肚子会压迫到神经所以有时我老公会去睡外面

对了妈妈睡前可以吃钙片和抬脚会比较好睡

我是每次吃饱饭就会很想睡, 半夜 11 点左右就会爬起来想吃东西

等到约凌晨3点才会又爱睏

现在作息超不正常的

我怀孕快十二周了

在之前也是因为肌瘤有压到我的旁光

所以我会一直起来尿尿二三十次跑不掉

开了冷气半夜跑出去吃完宵夜

所以我半夜就算想睡也睡不着

也会听到自己的心跳声碰碰碰的跳不知道在兴奋什么

到二点至三点才会睡着

早上八点至九点就会起床耶～～

下午四点至七点之间一定会睡一个半小时

我发现这样不行

我克制下午睡觉时间

我十点就想睡了不过这时换肚子饿了

都会吃碗汤意面

半夜还是会吃来尿个四五次

因为我先生五点多就要起来上班

如果没吃五点多就会起来吃早餐，多睏都一定会起来买早餐

饿到睡不着

像我刚刚才吃完早餐，等等应该可以睡着

八点就会再起来报到了

我最近也都晚上睡不着，不然就是一直起来上厕所，

感觉睡的好累又好想睡觉喔!!

我现在七个月了，好像宝宝胎动越来越大力，侧睡肚子也很痛，正睡又觉得肚子好重，稿的我都睡不着觉了。

昨天晚上十一、二点才睡，半夜起来两三趟厕所，然后两点多那次醒来就睡不着，宝宝又动个不停一直到天亮，所以几乎都没有睡到的感觉。

希望时间可以快一点到，不然我真的快要撑不下去啦!!

我现在17W

晚上大约8、9点就开始打呵欠想睡觉

我老公说：我比时钟还準时

但是真的躺到床上

就开始从肩膀往脊椎开始酸痛

只好涂酸痛软膏才有办法入睡（不知道能不能涂）

即使睡着了

半夜还是会因为想上厕所或身体酸痛醒过来

睡睡醒醒，真是难过

目前怀孕11W

最近精神好

但身体累

而且忍住下午不睡午觉

想说晚上会比较好入睡

结果还是一样

翻来翻去

因为腰很酸

我也常常半夜睡不着耶

不然就是睡着了

有什么事情吵醒我之后就完蛋了

一定要翻很久才会睡着

睡一下就又醒了

很困扰

目前才10W左右捏

好烦喔

怀孕初期时也很不好睡

16W以后选择去做孕妇瑜珈

不知道是不是做瑜珈的关係有好睡一点

常常一倒下去就八小时了

不过31W+2最近又不太好睡了

耻骨痛到连翻身都没办法

睡前吃钙片试试我刚怀孕时也是如此

我怀孕初期的3个月也是这样

整整3个月的半夜都睡不着

但只要有到健身房运动或是做一些比较耗体力的家事,当天晚上就能好入眠

再不然推荐你听一片名为"快眠"的cd

你上网找找看或是直接到唱片行买

我之前睡不着时,听这个很快就能睡着,而且一觉到天明

会唷

现在32周

每天都要躺到半夜四点才睡着

早上八点就要起床

睡眠严重不足

明明就很累

可是怎么躺就是不舒服

加上频尿

一整个就是难受

老公打呼

(原作者于 2009-06-02 12:28:22 重新编辑过)

我是后期开始失眠

因为每到晚上宝宝特别爱动

翻来覆去腰酸背痛+上宝宝一直踢踢

每天都要番到凌晨三四点才能睡着

正躺感觉重+1

我现在31周又多几天

耻骨痛让我越来越不能翻身

痛到像有伤口一样

老公不我也会睡不好

但他在我旁边我一直翻身

他也睡不好

昨天他出差要三天后才回来

我回娘家陪我妈

趁这时间让老公喘口气睡饱一点

等他回来再黏他哈哈

吃钙片真会比较好睡吗??

护士叫我补充钙跟DHA

钙我机道牛奶羊奶就有了

那DHA要吃啥?