友人建议我一天一片乳酪（cheese)因爲一片乳酪相等于12杯鲜奶 。妈妈们，这样子会不会造成什麽不好的呀？例如脂肪过高还胆固醇之类的？？
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可乐妹
板妈:
印象中家乐福应该有卖低脂的乳酪片喔 还有怀孕时一天要吃至少
三份的牛奶或乳製品两片乳酪算一份喔所以如果你要吃乳酪
代替鲜乳的话一天要吃到六片才足够喔
我目前也是吃乳酪跟豆浆代替鲜乳因为我不是很喜欢喝牛奶
印象中一片乳酪含的养分应该没到12杯鲜奶那么多喔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-30) 评论
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