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- 好运来啰
我都有吃 完耶
坐月子有好多 事要作
很容易饿
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-11) 评论
- 逢甲阿诚的娘
我的月子餐是每餐一饭一菜一汤
外加饮品跟点心三碗
我还另外追加一碗饭一碗点心
有时候还吃不够
没办法餵母奶饿很快
加上冬天又没有食慾不振的问题
所以整个月吃下来
完全没有变瘦"
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-11) 评论
- Lydia Hsu
我那时在月子中心的时候,主要是吃炖品和甜汤,
菜饭都只吃了一半,剩下的打包起来,给老公晚上当晚餐。
因为我是不挑吃的人,所以还可以度过一个月啦。
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-11) 评论
- 妈妈&心肝宝贝
虽然说是夏天但待在冷气房内也不会因为天气太热吃不下^_^
而且餵母奶很容易饿,我每挤完一次奶就得补充食物,但也没因此而发胖(发胖我就要昏倒了)主要还是要看吃进去的东西跟热量还有是否有没有奶水至于吃腻,看个人的饮食习惯,有的人可以一周连吃一样的东西,有的人不行我属于无法连续吃同样东西的人,所以月子餐就必须有变化才行通常自己婆婆或妈妈煮就煮一大锅要连吃好几天容易吃腻,坊间的月子餐也有一周更换一次菜单的我也会腻,我订的月子餐每天都不同且烹煮技巧各式变化多(有麻油有药膳有清炖又不同食材配上有蒸的有炒的有煨有烤的有煲的各式技巧)当然是比较不会腻而且都觉得很好吃专业的调理药膳的knowhow也是我婆婆妈妈不会的,既然要做月子就是要调理好身体才是重要
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-08-11) 评论
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