引产后坐月子，没有头绪

赶快养好身体再把宝贝生回来我当时唯一的想法就这样加油你可以的

我也是五个月时引产，有订月子餐（十天，吃腻了退订），

变胖、大腿变粗、肚子变大是正常的，

有吃韭菜退奶（觉得没什用），因为涨奶很痛，有挤一点掉，

大约一个月左右自然退奶。

难过难免，放宽心先把身体养好！

请妳不要太难过喔! 月子还是要做好,否则会影响日后的身体喔!!

尤其你若容易胡思乱想,建议妳找朋友多聊聊天！加油～

1引产成功后住院3--5天，如果一切正常，即可出院，出院后注意休息。

2注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。

3根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。

4发现流血过多或感染时，要积极治疗。

5引产后1个月内注意外阴部卫生，禁止性生活。

6休息1个月后，如果未发现异常即可恢复工作。

71个月后复查，并选用新的避孕方法。

1．引产后的饮食

引产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物!

坐月子很空虚，因为没有宝宝让我忙-----------+1

我是整整做了一个月的月子

我也没有特别去挤胸部

因为不用餵母奶

所以我有擦葯草膏，凉凉的那种

让胸部不在涨涨的

我也有穿塑身衣 不过睡觉就脱起来了

那种日子

很难过

每天只有起床 等吃早餐 上网看电视 吃饭睡觉 过一天

太无聊了

又不能久坐 常常被妈妈叫去躺 怕我子宫还没回原位

先别乱想了 把身体养好

希望你能像我一样半年内 就把小孩生回来

加油

(原作者于 2009-05-19 14:02:07 重新编辑过)