许多代孕的妇女会抱怨耻骨附近疼痛,但在就诊时往往被告知这是妊娠伴随的不适症状之一 ,是微不足道而必须忍受的,有的甚至以此来作为剖腹产的理由。究竟,耻骨疼痛的原因为何?有什么方法可以减轻它的不适?
文图片提供/耕莘医院产科主任邓森文 执行/杨文玉
在代孕的时候 ,弛缓素和黄体素这两种荷尔蒙可以鞤助韧带鬆弛,而使得骨盆的伸缩性变大,给予胎儿更多的成长空间 ,并有利于分娩之进行,因此耻骨联合分离,几乎发生在所有妊娠的妇女 。但在有些产妇 ,可能由于上述荷尔蒙的分泌过多;或韧带对荷尔蒙的敏感度太高,使得这个区域非常的鬆弛;或因骨盆的排列有问题,让这个关节处承受了较多的压力 ,而导致了耻骨联合过度分离的发生。
根据文献的统计,一个未代孕的妇女,其两片耻骨间的正常距离为4~5妹妹,一旦代孕 ,荷尔蒙会使两者间的距离至少增加2~3妹妹,因此若耻骨间宽度在9妹妹以下,在妊娠的情况下是属于正常的範围 ,通常没有症状,即便有疼痛也较为不明显;一旦两者之间的距离超过4~5妹妹以上,则属于耻骨联合过度分离 ,就会引起较厉害的疼痛。
【医学小辞典】 耻骨联合
骨盆是一种圆形的骨头,从两侧至前面中央会合,而这个前端中央的部分就叫做耻骨 。耻骨是两片骨头 ,中间有空隙而非紧靠在一起,而是靠几个韧带构成的纤维软骨性的组织联接起来,这个区域就叫耻骨联合。
诊断与机率
代孕中 ,分娩时或生产后都有可能会发生耻骨联合的过度分离,其机率的报导从1/300到1/30,000均有,与病人的体型无关。诊断方面主要是依据临床症状而来,而一些影像学的检查 ,例如骨盆腔的X光摄影(生产后),超音波检查(代孕中),或核磁共振的扫描 ,可以做为辅助性的诊断工具 。
妊娠12周即可能产生不适
耻骨联合分离的症状差异很大,但一般而言,均有实质上的耻骨疼痛。
◆疼痛程度
1其疼痛可延伸到两侧股骨转子 ,使髋关节无法内收及外展,或造成下背疼痛。
2任何抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛 。
3有的孕妇甚至从床上起身或在床上转个身都会相当的困难,很多的动作都会变成非常困难去完成。
4许多孕妇同时会抱怨有坐骨神经的疼痛 ,走起路来骨盆会卡搭地响,造成摇摇摆摆的步伐。
5严重的甚至伴随着膀胱功能的障碍及大便失禁的情形 。
而这些症状,从妊娠12周起就有可能会发生。
小心6大危险因素
造成耻骨联合分离的真正原因并不是很确定 ,但有一些危险因素可能与它有关。
1 多胎。
2 曾生过过大之胎儿 。
3 关节之前即有存在之问题。
4 以前就有耻骨痛或背痛。
5 因车祸等原因导致之骨盆骨折 。
6 产钳之使用等都曾被提出。
此外,耻骨联合分离若是因骨盆排列不正常而来,则常会伴随有胎位不正,枕后位 ,斜头产式或複合产式。
耻骨痛的生产5大注意事项
在生产的方式上,除非妊娠妇女有严重的耻骨联合过度分离且非常的疼痛,可以考虑採取选择性的剖腹产外 ,一般还是以自然生产为主,但是在生产的过程中,有几点必须要特别注意的:
1 事先告知病情:需要确定医护人员均知道耻骨联合分离的资讯 ,怎么样的动作会伤害到妳 。
2 避免採马镫状生产:需要特别小心生产的姿式,避免一般所採用的马镫状方法。
3 避免介入性分娩:避免平时最常使用的一些介入性分娩方法,因为它们常造成耻骨联合处的伤害。
4 避免麻醉:避免接受硬膜外的麻醉 ,因为它常和更严重的伤害有关 。
5 两脚勿过度张开:任何常规的操作,两脚均不能张的太开。
一般而言,此类病人的预后均非常的良好 ,但有少数人其耻骨联合分离的原因,是因为骨盆排列的错误,而非单纯因对荷尔蒙的敏感的,则此疼痛可能会持续。大部分的妇女在下一胎代孕时 ,耻骨联合分离的现象会再发生,但通常都不会比第一胎厉害,哺餵母乳所产生的荷尔蒙变化 ,亦不会造成产后的耻骨疼痛,孕妇不必过度担心 。
【13种方法减轻耻骨疼痛】
一般而言,耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服 ,大部分在几周内就会明显改善,以下有13种方法,可以减轻这个结构变化所带来的不适。
1 睡觉时放置枕头于两腿间。
2 在床上移动脚和臀部时 ,应该平行或对称的行动。
3 使用水床可能有帮忙 。
4 游泳可以帮忙减轻关节的压力。
5 站立时两腿要对称性的站着。
6 避免跨坐 。
7 儘量坐着穿衣。
8 放置冰袋于耻骨区。
9 慢速移动 。
10 骨盆腹带的使用。
11 坐着时背后放置腰枕。
12 下背接受按摩 。
13 避免提重物。
临床治疗方法
在治疗方面,一般对于孕妇均採保守疗法,主要是在减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。
◆保守疗法
1卧床休息 。
2止痛及抗发炎药物之使用。
3身穿支持性的衣物。
4在国外还有病人接受按摩术。
5整骨术之矫正 。
其目标是藉由人为的调整 ,来重新序列骨盆之骨头韧带和软体组织。
◆另类疗法
1针灸。
2中药 。
3压力点之使用。
4定极性之治疗。
5经由皮下电极对神经之刺激等方法,亦有人尝试 。
◆医疗手术
1若是疼痛在产后仍然持续且非常的严重,则可以将类固醇直接打入关节处。
2採取外科的方法,从髋关节处取一些骨头作成板块 ,来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。
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- 吉儿
谢谢妈妈分享~
打包啰~~
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- 九点灰姑娘
谢谢妈妈分享!
原本号称模範孕妇的我
虽然怀孕大肚子
一直到七个月前都还是健步如飞
可是因为对自己太有信心了
前一阵子因为工作的关係不但搬重物还蹲在地上一个小时
站起来才发现腰酸背痛
两脚也没力了
肚子突然变的好重
之后走路就变超级慢速企鹅了
不但走路两边髋关节会痛
连睡觉翻个身
两边的屁股就好像要分离了
痛的不得了
到现在三个星期了耻骨还隐隐作痛
医生说我是韧带拉伤会痛到生
救命ㄚ
希望大家不要像我一样铁齿喔
要乖一点
千万不要蹲太久或搬重物
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- 以晨妈咪
我正有耻骨疼痛的困扰
打包啰 谢谢妈妈喔!!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- chai
谢谢妈妈分享
我是从前两天开始酸痛到一个不行
原本以为这次怀孕就会这样顺利到生
没想到最后一个月还是腰痠背痛
还好再忍一个月就解脱啦
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- 猪宝宝快来吧双胞胎天使的 妈咪
九点灰姑娘 妈妈保重耶
要好好调养唷
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- 薇羚
谢谢分享
打包啰
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- 美橘
谢谢妈妈,我今天才知道我原来是耻骨疼痛…
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- 恩
谢谢分享
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- stella
谢谢打包了!
我正为此而苦呢!!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- Blueberry Muffin
我偶而会有耻骨同疼痛的问题
但是我之前并不晓得耻骨到底确切的位置哪里 (本人天兵一个)
后来跑到wikipediacom才找到合适的图解
想看图解的妈妈
可以到我的2月3日的日记瞧瞧 ^_^
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- 猪宝宝快来吧双胞胎天使的 妈咪
Blueberry Muffin 妈妈真用心
还找到耻骨的图片耶
谢谢分享
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- ^^猪妈妈
谢谢妈妈分享~
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- Linne
谢谢分享
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- ㄊㄤ〞ㄊㄤ〞妈咪
3Q
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- 爱show小猪
谢谢分享
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
- backy
谢谢分享~
打包走啰!
P
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-07-02) 评论
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