- 元元的妈
有没有可能是妈妈吃了太多新宝纳多这类的东西?这类保健食品吃多了会便秘ㄛ
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- Irenesu
可能妳说的胃口不好,也会吐,
所以,我想妳吃下去的东西也不太多,
当然出来的也会比较少一点
再加上,
可能妳要安胎的关係,
导致运动不足,所以,肠胃蠕动较慢
可以多喝优酪乳或含纤维质的优酪乳或果汁(如黑枣汁)那类的
可以话,还是要多吃青菜(沙拉也可),水,水果,甚至散个步,运动一下,
才能顺利渡过漫长孕期
祝妳一切顺利!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- Silvia 2
我之前也是超苦恼,那种满肚子便便的感觉很难受,而且如果硬是用力要上出来的话,还会流血,我试过很多方法(ex用座浴盆、吃大量水果…)都没有明显的效果,后来发现一个方法,现在每天都有便便哦!! 虽然量不多,但觉得好多了。妳就每天洗澡前先用蹲在地上,然后用热水由下往上沖屁屁(小菊花的地方),然后慢慢的妳就会有放鬆感,接着就会有便意了。试试看吧
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- Y欣
看来大家的困扰都一样!!
推荐给大家我个人还蛮管用的方法!!!(但长时间使就不一定了哦)
一早空腹时喝一瓶"统*木瓜牛奶"无意间发现那是很有用的方法!!!
(正值孕期的我们记得退冰一下哦)
所以每次回娘家爸爸都会特别準备一瓶!!!(他以为我爱喝啦)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 永欣爱羊羊
妈妈可以吃益生菌,或者像我们家睡前吃5颗茶梅、喝梅汁(天然的)
都可有效帮助排便
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- apple~*慈妈
吃红豆很有用哦
我也是便秘的体质,所以当初一怀孕就很怕自己会被这问题困扰
怀孕我又不敢乱服用健康食品或是软便剂
所以我就吃红豆
先将红豆大量一次蒸熟(不加糖)然后装在保鲜盒中冰入冰箱保存
每天要吃的时候用汤匙挖一大匙出来
加入果汁机中,与妈妈奶粉一起打着喝(因为妈妈奶粉很甜与红豆混合刚刚好)
整个怀孕过程,不但没有便秘问题
也没有水肿唷
-
(原作者于 2009-05-11 19:35:10 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 大Mei妈
可以喝成分天然的酵素,我天天喝不会拉肚子,却如厕顺利。如果吃锭剂或颗粒状的食品容易便秘,建议可以改喝的孕妇维他命。
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 愿雨过天晴
我之前孕吐就开始便秘
因为吃什么都吐 连开水也喝不下去
每天上洗手间 很痛苦 上到流血
后来试了许多方式
我觉得还是水果与白开水最有用
吃西瓜(不要过量) 趁着比较不吐时 赶快喝水
因为吃的很少 勉强两天便一次 也是少少的
就这样度过3个月
加油了
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- ★PRINCESS★
可以喝优酪乳或养乐多喔!
我如果一两天没上就会马上买来喝呢!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 天蓁
我是吃凤梨(中型的半颗)如果买切好的,我可以吃掉1包,星期五晚上吃,到了星期天的早上才拉
我也是会吐,所以水喝太少了
大便太硬还是不要硬上啦,会有痔疮
(原作者于 2009-05-12 13:46:01 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 逼宝马麻
我13w时 有遇过一次大便秘
因为回婆家完 又回娘家 整整三天只入不出
肚子跟五个月一样大
为了把大便拉出来 我去厕所蹲了很久
用莲蓬头沖小菊花 吃凤梨 喝鲜奶 等 版上的方法都试了
就是拉不出来
后来发狠 用力嗯 超级用的嗯
终于嗯出了几颗小石头般的便便
可 是 我 出 血 了 ! ==
好在血没多久就停了 但是从此后吓到 再也不敢用力大便
那次后就又顺了 某天跟老公去吃拉麵 点了地狱拉麵
吃起来是小辣 还好 可是隔天就有一泻而空的感觉
之后只要哪天没按时去爱马桶 当天就去吃一碗
隔天就会乖乖出来了
不过这是下下策啦!
多喝水→真的是治本的方法
我现在一天喝两千cc 就没再便秘了
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 新手妈妈艾美莉
我初期孕吐,所以很不爱喝水
也会有便秘的状况,也有其他妈妈讲的上到屁屁流血。
不过我后来发现一大早起床立刻喝一大杯的温开水
便便的效果很明显,我其他时间都不太喝水
但是早上一醒来我一定会喝一杯
其他时候就会乱喝就是汽水或是养乐多这类的!!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- yuyu 2
不要用力喔这样子不好
平常就是多喝水, 多吃蔬果, 还有益生菌, 医生说多喝优酪乳也有效喔
另外我有请医生开药备用, 若二天以上 没有便便的话, 饭后吃, 吃个一天就很顺利的排出来了, 但是真的需要时再吃
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- PEGGY 2
我是吃芭乐,粉有效喔
不过要记得连芭乐子一起吃,
这样才有效
芭乐子有帮助消化的功能
所以不要把他挖掉了
我怀孕初期便秘,狂吃芭乐
结果吃到下巴都有点发炎了(呵呵!!是我自己吃太多了)
而且吃芭乐也不会发胖,一举两得喔
给妈妈参考一下
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- maymay1981 期待小公主
连芭乐子一起吃??真的吗??我一直以为那会造成便秘耶
我有吃益生菌一天一包,来试试一天三包好了
希望孕吐尽快完全远离我,我想试试每日起床喝温水+多吃青菜!
臤床时间久肠子又不易蠕动,到底臤床和行走哪个重要啊
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- *为母则强大宝妈*
版妈:
可以问一下怎嚜知道自己子宫颈有点开呢?
是医生检查发现的还是有出血啊?
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- maymay1981 期待小公主
我是主动要求医生照阴超
不怕一万只怕万一
太可怕了
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- Alice 8
我之前一直吃软便剂(医师开的) 效果不错 但听说会影响宝宝脑部神经发展
问了医师 护士 药剂师 一致建议Wakamoto整肠锭
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 草莓妹&小妤
怀第一胎时便秘也狠严重
中后期也常常坐超过半小时、一小时还是大不出来
可是便便就已经整个堵在门口
超痛苦的
后来老公也是在网路上找资讯
要我试试 网路上妈妈提供的:
坐在马桶时 脚踩在小椅子上 身体不要往前倾 上半身稍为往后
然后鼻子吸气 嘴巴吐气
深呼吸约十分钟
没多久就嗯出来了a
生完之后想嗯嗯时 一样会做鼻子吸气 嘴巴吐气
就会感觉比较快嗯嗯说
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- elaineliang
我也有这个问题
初期一用力就出血(前面)
水要喝多蔬果要多摄取
然后搭配乳酸菌及蓝藻
状况有改善
或者请医生在产检时开立软便药,也是一种方法
我现在38W都是吃乳酸菌,蓝藻不必太用力
虽然一次量不多,但每天都有分次
不需要用力,也能慢慢出来的
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 教育爱
版妈喝高纤豆浆后胀气,都排不出来吗?
是的话,那真的是很严重。
我喝高纤豆浆真的会一直放屁,之后便便就解放了。
不过我是孕前没什么便秘
孕后有三周(58周大)时严重便泌
之后喝了几次高纤豆浆,渐渐排便很顺
现在11周没喝高纤豆浆,也不会便秘了
别人的建议不一定适合妳
妳就尽量多嚐试些其他好排便的食物看看。
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- SylviaMom
我不敢耶!
因为我同事的太太就是因为太用力,
结果二十几周宝宝就早产了
我是吃很多蔬菜水果
排便状况反而比怀孕前好,
(因为没怀孕前都乱吃,饮食不均衡)
不过版妈胃口不好
就比较没办法了
那吃益生菌呢?
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 小豌豆妈咪
从快34周时忽然嗯嗯变的不顺畅 有便意 但是却怎样都解不出来
也是坐马桶坐到眼泪在眼框快哭出来
后来去果汁店想买蔬果原汁来喝喝看 帮助一下
但是老闆娘介绍我喝 奇异果多多 她说介绍5个人喝5个都有效
我试了一下 目前都有效果ㄛ
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
- 小鱼ㄦ 2
To maymay1981 期待小公主:
每天早晨喝一杯温500cc温开水,清肠胃且有助排便喔!
早上10:00-11:00下午3:00-4:00ㄧ样各喝500cc开水,把一些毒素代谢出去!
有空喝柠檬水(排除体内毒素)或吃奇异果有助排便!
若上厕所觉得今天便便水分不足,不容易大出来可用手掌将肚挤乌起来,
不久就会有排便加速的感觉!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-07-14) 评论
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