妈妈们有喝饮品吗?

我是ㄧ开始喝麦茶兑水(1:1)

害喜后

闻到麦茶味就想吐

现在改喝宝矿力兑水(1:2)

让水的味道有点酸才比较喝的下

妈妈妳可以喝点柠檬汁

补充维它命c

我现在12W2D

喝豆浆牛奶也是会反胃

最近特别偏爱喝柳橙汁

趁着这一阵子的柳橙旺季

每天都逼老公要榨柳橙汁给我喝柳

PS

之前害喜很严重时

护士有跟我说如果会反胃噁心害喜的话

就尽量不要喝温温的饮料

尽量选择热热喝或凉凉喝会好一点喔!!!

(原作者于 2008-02-20 14:40:29 重新编辑过)

我在医院工作

看到最近的研究报告显示

一般人都以为喝牛奶可以补充钙质

其实是不太正确的观念

因为牛奶是蛋白质，在人体转化吸收后变成氨基酸

氨基酸是酸性物质

钙是硷性的物质，身体为了中和酸性

会从骨头里游离出更多钙质中和酸硷

所以牛奶喝越多钙质流失越多

我觉得不如喝豆浆好

豆浆是黄豆製作的，含有卵磷质

对宝宝的发育非常好

我都是喝义美的豆浆

（老公学生时代在义美打工，亲眼看见他们製作的东西都真才实料），

有时煮桂圆红枣茶，可避免茶类中的咖啡因

建议你看日本作家写的七田真最新胎教

还有陈俊旭医师写的吃错了当然会生病

对日常生活中饮食都有相当不错的建议

我跟你一样喝东西就想吐, 后来喝7 up 养乐多就比较好ㄟ

试试甘蔗汁+柠檬

但不适合当饮料喝

我想避免过胖

还是喝水白开水或是加点柠檬or蜂蜜

有味道就好

蜂蜜不要过量会胖!!