剖腹产的月子餐???

这7天不要吃麻油煮的东西 用苦茶油 之前姐姐也是剖腹 我记得我都用苦茶油煎蛋炒肉片(加姜) 炒青菜(芥蓝菜 高丽菜还有忘了= =)或是煮腰 子猪心鱼等 早餐都煮龙眼乾肉+蛋

好像是去菸酒公卖局买坐月子水还是什么酒的忘了好像是这七天不可以用全酒我知道的只有这么多啰

我是剖腹产因为我为了要让伤口漂亮避免蟹足肿所以我整各月都没有碰酒跟麻油香油(怕里面看不到的伤口烂掉)都是用苦茶油料理

我妈妈帮我做的

早餐7:308:00:鲈鱼汤+麵线or牛肉粥(控鸡汤+枸己+饭或麵线+牛肉(绞成肉燥一样小块)or猪肝+猪心汤

10:0010:30喝个肚仲汤+腰呎or腰子

午餐12:0012:30:些微白饭+炒波菜或芥兰菜+腰子+山药控鸡汤加枸己+一颗蛋

下午茶2:003:00:肚仲汤or鲈鱼汤

晚餐6:006:30些微白饭+炒猪肝+炒腰呎+芹菜牛肉or芹菜羊肉+鸡汤加枸己(鸡是整只鸡下去控到连骨头都糊了的程度)

宵夜9:0010:00:山药控鸡汤加枸己or牛肉粥or猪肝汤or肚仲腰子汤

以上提供给妳参考超补的

自然产要多吃麻油烧酒鸡之类的但是剖腹产毕竟是有伤口的

所以千万不要吃麻油香油跟酒(老人家的说法是那些属于较毒对伤口不好)

开刀要多喝鱼汤补元气鲈鱼是最好的选择肚仲是顾以后比较不会腰酸背痛枸己是补血作用

切忌牛肉不能跟波菜同一餐喔

剖腹产不能吃麻油,酒精和味精,

人蔘也不可以,如果容易胀气,

就不要吃易产气的食材,

其他都可以哦