漫谈产后掉髮

产后掉髮是很多产妇经常困扰的问题之一，产后掉髮持续时间不会超过六个月 ，不过有时候会延长到一年左右
，病人常抱怨每天大量脱髮，担心头髮会全部掉光 ，事实上，产后掉髮是属于典型的休止期秃髮
，头髮会一下子掉很多，但不会全部掉光。

毛囊的生长周期

每一根头髮是由毛囊最深层的毛囊基质製造 ，正在製造头髮的毛囊称为生长期毛囊
，约三年后会进入休止期，约三个月后会重新进入生长期 ，开始製造头髮 。由生长期进入休止期中间有一段过渡时间
，约三个礼拜称为退化期
。生长期→退化期→休止期→生长期……如此周而复始，直到此毛囊的生命结束 ，例如老化遗传外伤等因素。

休止期秃髮不必担心

在正常情况下
，整个头皮约有六分之一到十分之一的毛囊是处于休止期，所以 ，一天掉个一百到一百五十根头髮算是正常的 。如果突然间有大量毛囊进入休息状态
，临床上便会发现大量毛髮脱落，此种现象称为休止期秃髮。

产后秃髮是属于休止期秃髮 ，因此一般来说不会太严重，只是休止期毛囊增加
，因此生长的头髮较少，不需任何的治疗 ，只要时间一到
，头髮自然会长出来
。不过很多人还是不相信医师的话，轻信一些夸张不实的生髮广告 ，白白浪费一些冤枉钱来治疗这种原本就会好的症状。

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产后秃髮的原因 ---

大部分学者认为产妇在怀孕时期
，血液中高浓度的动情激素，会延长生长期毛囊的寿命 ，因此当生产后循环中动情激素骤减下
，大量的生长期毛囊会进入休止期而造成大量掉髮，根据报告 ，此种休止期毛囊可高达65％
，亦即严重时可以掉到2/3左右 。

另一种解释为产妇在怀孕早期，由于压力会有一波休止期掉髮 ，之后在怀孕中后期出现较多的生长期毛囊，生产后有较高比例的毛囊进入休止期
，产生掉髮现象
。此外，生产所造成的压力出血及内分泌的变化等因素 ，皆可能使较多的生长期毛囊进入休息状态
，而产生休止期秃髮。

如果在怀孕过程有蛋白质缺乏，必须脂肪的缺乏或缺铁性贫血皆会造成掉髮现象 。另外 ，未怀孕妇女在服用避孕药期间
，停止使用后亦有可能产生掉髮情形
。

总之，产妇掉髮无论是怀孕早期或生产后 ，皆属于暂时性的休止期秃髮
，只要经过医师确认不需任何治疗便可痊癒，就不要担心头髮或掉光 ，否则自己给自己压力
，只会加重掉髮的程度。

（）希望对妈妈们有帮助唷︿︿台北长庚医院皮肤科主治医师 蔡仁雨