如题
我从以前就不吃内脏的东西(例如:腰子猪肝猪心)
也不太吃炖补的(连鸡肉都不吃鸡汤都不喝的)
只要是做月子该吃的东西我都不敢吃吧
况且我不会为了做月子而吃(因为真的不敢吃)
所以才想请教各位妈妈有其他的食材可以代替吗?
(例如:榴槤--听说粉补而且我敢吃)
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除了上述的之外
另外想到的几样
牛肉 羊肉 鱼肉 鱼汤 猪脚
苦茶油麵线 麻油麵线
酒酿蛋
豆浆
这几样都还蛮发奶的
其实主要就是吃高蛋白质的东西啰
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
- 年底妈咪!
我嫂嫂是外国人,也不敢吃台湾的炖补中药
我妈妈很用心的在帮他做月子
因嫂嫂不能接受中药和麻油鸡酒、内脏
所以妈把猪脚炖花生浓缩、牛骨汤浓缩、鸡汤浓缩、鱼汤浓缩
再分次少量加入每一道餐点、汤品、拌麵中。
那个味道连敏感的嫂嫂都吃不出来哦
嫂嫂月子做得很健康、而且奶水超超超多的!
而且嫂嫂爱吃海鲜,妈妈必做虾子、鱼。
最主要是看帮你做月子的人,用不用心啦!
还有做月子主要是营养的补充!
所以吃些营养的东西即可哦!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
- 乃心妈咪
吃鲜鱼~很营养(记得前两胎都吃足月)。
木瓜煮鲜虾。
干贝乌骨鸡蛤蜊汤。
帮妳做月子的人很重要。
只要有充分休息,足够的饮食营养,不吃内藏也会有好气色喔。
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
- ㊣妞妞a娘☆
我坐月子都喝鱼汤比较多耶!
而且我妈也没有煮内脏类的东西
还有花生猪脚也不错哦!
如果是妳娘家妈妈要帮妳坐月子的话
可以跟妈妈商量一下~
叫妈妈煮些妳爱吃的东西~
我坐月子时吃的跟平常差不多~
只有二餐正餐中间的副餐会喝些鱼汤跟花生猪脚~
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
- 屁妈咪
前几天看型男大主厨
指定菜-九层塔炒蛋
阿基师说这道菜产后吃可以帮助子宫收缩唷
你也可以把它那入菜单中
我觉得鸡汤很好喝耶!!尤其是香菇鸡汤
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
- 湘滢
我住月子中心
天天都会有 吃到怕 到最后都喝汤就好了
料都不吃
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
- 开心小妈咪~
我刚做完月子
我没吃任何内脏
因为我是看地藏经说做月子杀生业障都是给小宝宝
而且我本身很讨厌内脏
麻油苦茶油我也都没吃
我只喝月子餐的鸡汤鱼汤
肉类都没吃
水果就樱桃留连
其实均衡饮食不吃过冷的东西因该就很OK了
不过最重要的是生完10天内儘可能的多躺在床上
把腰桿维护起来
我婆家的人都这样要求
儘可能避免弯腰的动作
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
- Rebecca-Faith's Mom
鱼汤
还有尽量用麻油来料理你的餐点
我妈是说最好连煎荷包蛋都用麻油
不过因为我是有吃内脏跟补汤
所以就没有这么功夫啦!!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
- cannylarua
我也是不敢吃腰子猪肝猪心的人
但想一想坐月子就是要把之前有病痛的地方弄好
所以我应该会闭着眼睛也把那些东西吃下去
反正只有一个月的时间
再痛苦也给忍过去
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
- yonny
我也不吃,所以打算多喝鱼汤就好,但娘家妈妈还是希望我可以嚐试一下
但我想那是不可能的,看到内脏都想吐 !!!
不过婆婆现在才知道我不吃那些,就说"妳不吃这些东西,以后怎么教小孩吃"真是让我三条线耶
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-05-07) 评论
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