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- Regina
正常呀,建议你要挤母奶的时候,先不要急着挤,先把抱枕、坐垫所有会让你感觉舒适的道具都準备好,把自己挪到很舒服的位子坐好来,再开始挤,那样就比较不会腰酸背痛啰。
然后,我当初追奶的时候,月子中心的护士是建议我两个小时挤一次,还要先热敷喔,挤完还要顺便按摩一下,帮助乳腺畅通,所以加油吧!
另,你刚生完吗?刚生完一个星期内,奶量本来就不多,不要太心急!正确的方法慢慢追,奶量一定会出来的,你自己给自己的压力太大,反而会有反效果喔!请小心!
心情放轻鬆、该吃的吃、该喝的喝,两小时挤一次奶水,晚上也要起来挤喔,一定会追到充分的奶量的!加油!
餵母奶对孩子真的很好,请坚持!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-21) 评论
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