有谁家宝贝从小到大都很少生病的

不知道妈妈的很少生病如何定义

我的孩子没有用什么特别的方法照顾

只有一点是我们比较在意的

因为孩子是给外婆带我们下班后再去带回家

所以我们一定是下班洗完澡才去接小孩

这样可以避免把外头的病菌带回家传给小孩

另外就是到公共场所时(例如大卖场百货公司)

只要附近有人咳嗽或打喷嚏

我们一定马上离开现场

供您参考

贝贝目前1岁9个月只感冒发烧过1次2天就好了!!

怎么保养增加抵抗力应该是喝母乳的关係吧

出门回家后我跟贝贝会洗手就这样而已吧!!呵呵"

我家宝贝很少

我出门时一定让他带口罩(骑机车)

回到家一定漱口洗手洗脸

每天晚上都会让他自行吃营养食品(钙片铁鱼肝油)

而母奶里面也都会添加

大概都这样不知是不是因为这样所以很少生病

我们家的17y，从出生至今没生过病，也没发过烧

有一次流鼻涕，没看医生，三天就自然好了

怎么保养的？不知道ㄟ每次出门回到家都会先洗手

小朋友最常去的地方是外婆家，其他地方很少去

我猜上学后就不一定了吧！

我们家也很少生病

1岁之前没有过

13个月时流了鼻水几天

医生说让她自己好就可以

过了几天真的自己好了

我觉得是喝母乳的关係

宝宝每天出门玩

比较不容易被传染

贝贝4岁7个月，去年只有2次轻微感冒，健保看几次

芊芊近1岁8个月，去年健保有轻微感冒看几次，再来就健检和打预防针1整年就诊约6～8次

保养和预防：

1贝贝喝母奶到2岁多，芊芊到现在还在喝母奶

2没吃冰冷食物

3少吃易诱发过敏的食物

4以正餐为主，每天至少吃2次米饭or麵类

饭=白米+美味糙米混煮成的饭or五穀饭

再以蔬菜百叶豆腐海带菇类当配菜

汤也几乎以排骨or鸡脚鸡肉，加根茎类+昆布+豆腐+菇类熬

5贝贝1个月吃不到10颗糖果，芊芊没吃过糖果

饼乾和麵包少吃就会买接近天然的材料製成的

或者选义美or统一的贵就少吃

6贝贝迄今每天喝500cc左右的温or常温开水

1个月大概喝不到10瓶小优酪乳和布丁以及养乐多这类东西

芊芊迄今只喝开水和母奶

7回家一定先将衣服脱掉，再洗手穿家居服

彼此都各有各的餐具，尽量不要混餵

8一旦家中有人生病，那个人除了吃饭和喝水以及刷牙才能将口罩拿掉

｛我曾感冒发烧咳嗽2整天，连晚上睡觉都戴口罩睡｝

9除了贝贝前年到去年吃过不到1年半的藻精蛋白锭，再来就都没吃任何保健食品

10遇到生病的亲朋友，孩子就不要让对方近距离接近即可

也会注意同处的空间之空气流通否，不流通就早早告辞

给妳参考

(原作者于 2007-07-14 17:10:00 重新编辑过)

我家女儿是常常生病(2岁就住院四次每次四五天),好不容易现在25y终于好多了平常只到保母家往返途中也是搭自家车,也少到公共场所今年初跟bbh的妈妈请教过,她们教我每天给小孩吃半颗儿童小善存,吃到现在快四个月了,我跟先生觉得女儿抵抗力好多了,这期间只流过一次鼻水,但过两天就好,真的好像变比较不容易生病了给您参考

我家弟弟很少生病,我真的非常用心带他长大,

他现在两岁九个月,为了专心带他,我自己带,不愿生第二胎,

他从三个月开始厌奶厌食,到现在都没有喜欢吃东西过,

可我很坚持的餵他吃营养三餐,他的三餐内容是该有的都吃进去了,

加两三餐牛奶及副食品点心水果,每天喝很多水,从来不便秘,

把他的底子打好,宁可让他多吃有营养的东西,也不要他吃药长大,

从出生到现在,常因为餵而跟婆婆有争执,老人家没有耐心,

总觉得不想吃就不要吃,但他都不吃,要靠吸空气长大吗?

她不想餵没有关係,我都是自己带自己餵,她看不过去,

都会叫我不要餵了,不吃又不会怎样,以前住婆家时真的很烦,

常是我边餵,婆边在旁边唸,但我就是坚持,所以弟弟一直长的很好,

生长曲线都是第一二条在成长,我就是不想让弟弟长的不好,或常生病,

卫生方面,我也是很用心,儘量做到乾净卫生,

帮他穿衣服,常是一天换好几套,冷了就加热了就脱湿了就换,

在家里穿一套,出去就换,因室内外温度不同,

外出也是都带好几套等着替换,弟弟没什么机会生病,

只要知道有小朋友感冒,我就不让弟弟去跟小朋友玩,

虽然我知道他长大之后会面对很多外来的病毒,

但底子打好了,让身体强壮些,体抗力就会比较好

(原作者于 2007-07-14 17:52:09 重新编辑过)

小升算是很少感冒

只是因为支气管过敏而感冒

所以冬天支气管没保养好或者吃太冷就会咳嗽

而且医生确定是过敏也不会开感冒药

医生也建议让他自己好

妈妈我的方法是让小孩多运动

像去跳舞课 游泳课(连冬天也去游喔)

少吃药 培养自身的抵抗力

足够睡眠

我家大小娃娃目前都没算是生过病吧

大娃娃尿布疹一次

打预防针当天晚上小发烧一下

我想我们都吃的很健康

也很鼓励娃娃们在户外跑跑等等的

当然卫生也是很注意啰

我的心得是 不管再小心顾 外加有喝母乳 上学前多么勇健

一定上幼稚园后就破功

我们家老大就是如楼下妈妈讲的

曾经连续八个月没进诊所看过病喔

读幼稚园后喔

唉～一个月至少一次吧

唉～还会传染给喝母奶的妹妹（不过妹妹通常一下子就好了）

唉～现在妹妹一岁没喝母奶了

唉～跟姊姊不相上下了

唉～～～～

多跑跳多太阳 健康食品有吃有保佑

妈妈别太神经质 就酱子

【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】

我是从小皮肤过敏的人，差不多20岁增加鼻子过敏

皮肤最严重是带状疱疹，隔数年又得到玫瑰糠疹

｛上述这2种症状都是自体免疫差，由潜藏在体内的病毒自发的，不会传染｝

生贝贝的前1星期从胸前开始长不明疹子，一路从脖子以下往大小腿长

这疹子初期会痒像湿疹，后来又会乾裂脱皮就差不多又换地方长

因为餵母奶不敢吃药和抹药，只好任它慢慢好（药大多含类固醇）

直到贝贝4个多月大才痊癒

鼻子最严重的时候一天要擤掉一大包卫生纸or面纸

连睡觉时候都会因鼻水塞鼻子得起来擤好几张才能再入睡

贝贝4个月多之后到现在，我的过敏极少复发

因为10年前就开始注意饮食，以蔬果和粗食为主

少吃易诱发过敏的食物，少甜少乳製品少蛋类

贝贝刚出生曾有鼻子里水水的皮肤有红疹

从5个多月迄今除偶尔打个喷涕外，无任何过敏症状

芊芊刚出生到4个月皮肤不好，头皮曾长密麻红疹

儿科医师说，倘若再有一次如此的症状，很可能会有异位性皮肤炎

因而我更小心不吃易诱发过敏的任何食物（包括奶和蛋製品）

芊芊迄今也不曾再有任何过敏症状出现

我相信，只要在吃的食物用心

不见得一定要在家煮才能达到安全卫生

即使外食，只要稍加留意寻找必能找到好餐厅or小吃店

我较不赞成孩子多吃保健食品

健康也没有捷径，正常的饮食+运动对身体是最好的保健法

当我们咀嚼食物时，唾液（口水）能和食物结合成最适合我们的酵素

所以，让孩子愿意吃是首要

如何让孩子愿意喜欢食物？最快的方法就是父母亲吃给他们看陪他们吃

我家因为老公工作时间很固定的关係，用餐时间也很固定

我一定会让孩子等老公休息才一家一起吃

因为让孩子习惯看到大人吃正餐，他们也习惯吃正餐

孩子小小的胃因为吃了饭配菜就没啥空间可以装垃圾食物

(原作者于 2007-07-15 00:07:27 重新编辑过)

我也觉得抵抗力好不好在上学之前都不準

要看上学后才知道到底好不好

身旁太多例子是上学之前保护的好好的

几乎没有生病过

其中有一个是我同学的儿子

喝全母奶喝到两岁多

结果一上学就破功

而且是大病小病接着来

几乎没有断过

我家老大8月要上课了

我也是很害怕喔

到时候大的中奖回来再传给小的

唉想到就怕

(原作者于 2007-07-15 00:12:55 重新编辑过)

我家哥哥很少生病

现在要升大班了，上中班一整年在台中看过一次咳嗽

娘家六个小孩，只要有一个人生病，另外三个绝对不用三天马上感染

剩下两个当然就是我家的哥哥、妹妹

我的心得熬牛骨+牛筋绝对可以增加抵抗力

我家这个也很少生病

现在快二岁四个月

感冒过三次

我觉得她抵抗力好的原因是

她从四个月可以加副食品开始

我娘家妈妈都是用糙米或五縠米

所打成的米浆来泡牛奶的

一直喝到现在都还没停过

因为我从小是药罐子，几乎每月一病，有切身之痛

这10多年来只有注意饮食，变健康且极少病痛

才会想以自己这简单的经验跟大家分享

另外，卫生习惯的养成也很重要

不然在团体生活中还是很容易被同学传染

我从贝贝2岁多就带着她做，并告知为何如此

｛吃东西前后一定要洗手，上完厕所一定要洗手，回家换衣服梳洗｝

去年她的感冒就是待在有小朋友生病的空间上课被传染的

庆幸的是，儿医说她只是一般小感冒

一般孩子要到4岁左右才能够开始自理

习惯一直延续最大的好处就是时间到了她自己就”习惯”去做

饭后潄口，午睡前也会自动去刷牙；上完厕所一定擦；洗澡自己洗重要部位

偶尔还是会耳提面命一下，开口问她做了没？

孩子小到不会表达器官尚在发育时要尽量保护

大概2～3岁之后才开始渐渐接触亲朋友

在3～4岁就要开始放手让他们学习并习惯卫生以及保护自己

我也常看到出生没3个月or不满1岁的小宝宝因被传染什么病而住院

儿医跟我聊过，大人的鼻腔里有一些细菌（例如，肺炎链球菌）

所以，大人尽量不要以鼻子去跟小宝宝示好的太过接近

贝妈一直是我的偶像,她提到的重点--母奶,粗食+蔬果+忌口,良好卫生习惯,多水份多运动等,都是基本到不能再基本,但却最不容易做到的事(比起吃营养品找偏方),而她却做到了

楼上多位妈妈分享的多半是上学前的小朋友的健康状况,我比较好奇的是己经上幼稚园的孩子除了体质好如何具体做到少生病,我们家的小孩是气喘儿,对于今年要上中班我着实是剉咧等希望能有更多妈妈提供好的做法,也给我一点信心,谢谢

我们家三个13,9,6岁

这两年来，ㄧ家五口仅有老大眼睛红及老二感冒去看过ㄧ次家庭医生，平常偶尔小感冒，就自己吃些成药就好了。他们三个都是母乳餵大的，平常家里吃蛮多水果的！

说我们家饮食正常，好像也不见得，这三个男生，随时都可能肚子饿，每天都要吃宵夜，冰箱开来开去，饮料也没断过！

当然，现在暑假，每天都睡到自然醒，下午也都跑到外面玩，骑脚踏车、打球、到邻居家！我好像很少管他们，他们自然学会衣服要穿多少，偶而觉得凉，拿给他们也不穿，我也懒得操心！

这里幼稚园及小学，每天都有一段时间，是强迫小孩要待在户外玩的，只有两种天气状况除外：1下雨，2考虑风寒效应，温度在摄氏零下20度以下！所以即使下雪天，他们也在户外嬉戏！也许这样锻鍊的不错吧！

我觉得孩子不需要保护过度

太乾净得环境对孩子其实没有好处

我女儿4个月大我就带着她逛夜市逛百货公司

从来也不曾被传染感冒之类的病

后来上幼稚园也不曾生病感冒

我自己从小到大都吃药 我跟我老公都严重过敏

我女儿倒是一典症状也没有

现在污染那么严重光靠饮食想维持好抵抗力 说真的会比较困难

我妹2个小孩他婆家的人很坚持均衡饮食即可 不给吃健康食品

结果那2个小孩超爱赶流行

亏她们夫妻俩身体还健康的很勒

其实有一个办法是不要太早上幼稚园

大概四岁左右 已经在家中养成正确卫生习惯后再上学会好一点

幼稚园是病菌集中营

如果通风不好 不常清洁

加上小孩又不常洗手或常用手揉眼睛鼻子嘴巴

当然会生病

我并不赞成"不要乾净以增加抵抗力"的说法

因为我和我老公都是大人

我很注重手的清洁 我老公则否

我老公感冒的频率比我高很多很多

所以卫生习惯的养成还是比较重要

小孩就要培养卫生习惯

不然长大后 很难改

也会成为不受欢迎的 不爱乾净的人

赞成LTT说的：『我也觉得抵抗力好不好在上学之前都不準

要看上学后才知道到底好不好

身旁太多例子是上学之前保护的好好的

几乎没有生病过

其中有一个是我同学的儿子

喝全母奶喝到两岁多

结果一上学就破功』

也赞成alice325提到的：『不要太早上幼稚园、大概四岁左右 已经在家中养成正确卫生习惯后再上学会好一点、注重洗手的卫生习惯』

虽然不认识Himawari，看到妳给我的鼓励，很感谢^__^

气喘除了遵从医嘱，最好让孩子习惯自理和自我保护，常洗手能预防许多传染

我教贝贝到教室位置后以湿巾擦拭自己的桌面（平时到外用餐都会擦给她看）、眼睛鼻子如果有点痒痒时没洗手不要去揉，可能会让虫虫咬我们，可以拿卫生纸擦、会跟她聊，上幼稚园时吃点心和午餐前先上厕所和洗手，这样可以减少用餐途中离开座位（有些顽皮的孩子可能会去看or触摸她的餐点），东西吃完再离开座位，午餐后就自动去刷牙洗手洗脸上厕所。总之，教她自理，和她外出时看她哪部分需加强就稍微叮咛一下（不要每天叮咛同件事，孩子会觉得忘记还有大人会提醒）。

自己恼人的过敏10多年来好转，是阅读过几位崇尚自然养生法的医师写的书，像孙安迪医师说自从喝了自调配份量的安迪汤（黄耆+枸杞+红枣）10多年来富贵手不曾再复发。

我相信是自己吃太多常人觉得是好东西的食物，这也算是偏食不是吗？｛曾在1天内正餐外还独自吃掉6吋乳酪蛋糕｝爱吃柑橘类乳製品蛋製品花生还有冰品

想说，少吃这类好却易诱发过敏的食物应该不难吧，就试试看而已，为了自己为了希望减少过敏遗传给孩子。

不是说不要吃任何保健品，应该是说，孩子胃肠空间有限让他们喜欢食物喜欢咀嚼甚于吃保健营养品这类的合成食品，让他们习惯简单食物（例如粗食）的美味才是首要

要孩子健康，吃保健营养品绝对没有喜吃正餐喜运动来得好。

曾有次老师发给小朋友们1人1小杯的米果巧克力，贝贝觉得开心又新鲜（没吃过）。我也拿了2粒吃看看，她才吃1粒就整个人定住了，她不必开口说我就猜到因为这吃起来的感觉不是我曾吃过的某些厂牌，口感上偏甜腻。她果然偷跟我说：“妈妈我可以不要吃吗？”我问她为什么不吃？她说：“不知道要怎么讲”。这是她习惯简单味道的关係。

大人吃保健食品有各种原因，像我从去年开始因为每天睡眠少却无法补眠，又常动脑要有精神，免得压力过大才吃些保健品。我吃某家非直销某便利店有卖的维他命B啤酒酵母DHA及红嫩铁素。

另有2对夫妻朋友家的状况：

1对夫妻极健康无过敏史，1女10岁和1男8岁都有鼻子过敏，这位女性朋友是很铁齿的人，她却在数年前跟我说：“当初怀孕时生冷不忌现在会后悔！”

1对夫妻，1女8岁（鼻子过敏）1女2岁多（皮肤过敏），每个月吃的保健营养品好几千近万元，孩子生下来都会给孩子吃花粉灵芝蜂王乳，她常说她女儿很健康，连幼稚园老师都称讚说她女儿较一些母奶孩子还少生病｛问题是，每次见到她女儿讲话鼻音蛮重的，听起来就知道鼻子有问题，曾有次问她：“妳女儿感冒吗？她说没有，她很少生病，她只是鼻子过敏｝

父母亲都希望给孩子最好的，也都一直相信自己接收到的资讯是对的是好的（包括我自己），我在此回应了很多篇并不是说保健食品是不好的东西，因为我这几年偶尔也会吃，只是想说，以天然食物作为优先考虑，加上自理和运动？！

几乎没有生病过！

没有吃过啃的鸡、也没有吃过卖到老，也没有上过幼稚园，

每天都到处跑、随地跳，出去就是活泼地玩，当公园里旁边的妈妈带着比小妞还大的宝贝去玩时，很多妈妈一直喊着那个危险、这个也危险，也一直大声的啰嗦那个太高这个也太高的不要爬的同时，我这个当爸爸的就在旁边一直喊："快跳下来，没有关係！多练习几次就不会怕了！"

孩子每天精神超好的跑来跑去，邻居都"看不贯"的说，怎么这么像乡下的野孩子啊！(心里想，孩子就要活泼就是要健康，而不是像邻居的孩子那么捨不得晒太阳，成天窝在家里吹冷气)

增加抵抗力，孩子的活动力是绝对不能少的给孩子最好的就是给她能跑能跳的空间！让她每天流流汗，而不是关在冷气房里玩玩具，更不是食补和药补！

(原作者于 2007-07-15 15:44:24 重新编辑过)

我儿五岁

女儿三岁

出生到现在

感冒次数五个指头扳起来数还有剩

我的育儿观和前面一位妈妈一样

就是不要太紧张

不要过度保护

无菌对小孩并不好

凡事不用太乾境

婴儿期我就开始

从不消毒他们的奶瓶

只用水洗

不是懒

只是要让他适当的接触细菌

冬天只盖一条薄毛毯睡觉

再冷都是穿两件

现在他很瘦但不怕冷

学校同学感冒时

印象中只被传染过一次

我和老公一个个都感冒但他没事

除了正餐会给他一天一颗维他命

但年轻台湾妈大概没多少人可以接受这种方式

有句话大概是这么说的

若要儿安稳

给他三分饑和寒

在这方面我是认同的

另外我同意楼上几位爸妈的看法

运动很重要

(原作者于 2007-07-15 15:52:59 重新编辑过)

我也觉得底子打好很重要

运动加上均衡饮食就够了

孩子从小正餐均衡 零食少吃 饮料少喝

每餐一定有两样以上的蔬菜

(我家肉吃的比较少)

平常口渴就是喝水外加每天早晚一杯牛奶

我也没给他吃过营养品

可是他从2岁半上幼幼班以来

只生过两次病(感冒发烧)

我家弟弟3岁前,很少生病,即使生病也很快就好了

是家中标準的健康宝宝,但好景不长,上幼稚园后

抵抗力变差了,别的小朋友生病,他也一定会被传染

后来我让弟弟幼稚园下课后,带他到公园,让他跑一跑,动一动

因为市区的幼稚园,大部份都关在教室居多,没有活动空间

当然小孩的抵制力,会越来越差,还有饮食方面,我家弟弟只喜欢吃肉

不喜欢青菜,我会再料理方面做一些改变,让他饮食也能均衡

现在他的体质变好了,不会跟着流行走

大家都分享很多,真是感恩

其实从讨论中,可以得到很多,也可以增加思考的机会

我自己以前就认为我家小孩活动力很强,什么爬上去跳下来根本就是家常便饭,但活动力好并不等于"经常从事流汗与大量有氧运动",自从有这个体认后,没上幼稚园的我们每个礼拜至少有三四天上午固定让他从事"运动"(不只是游戏),例如骑两轮单车,游泳,直排轮等因为固定运动习惯,水份的补充也变得大量,对健康有很大的帮助

我们家的小孩有气喘除了过敏体质,就是因为太早上过幼稚园反覆感染提早诱发气喘,所以我现在撑到中班再去,选的是有大操场,生病要居家照顾缩短病程而请假也不心疼的公幼

楼上有几位分享到小孩需要适时接触一些病菌,不需过度清洁与保护,理念是没错的,一般没有过敏体质的孩子,免疫系统受到挑战时会有一些正常的防御,然后免疫力会愈臻健全;但过敏体质的孩子,如果过敏源是尘蹒,还不重视居家清洁,孩子的身体就会不停产生发炎反应,光受症状所苦,对免疫力是一种减损而不是增强的机会;过敏的孩子就是免疫系统不健全,若感染了,会比一般孩子有更多的症状;甚至我儿子的过敏源是温差,只要气温改变,溼度不同,他就犯病,缓解症状就得吃药,所以为什么过敏儿事先预防及保养很重要,显得保护过度的原因在此,我也想让小孩冬天少穿一件,冷热不忌,可以经常安全接受环境的变化与病菌的侵袭,但,那必须等他的免疫系统比较健全时,绝不是从小就让他的身体接受一次次的考验至于何时会有比较正常的一天,也许年龄,也许饮食跟运动来改善体质,基本的精神都是一样的,也就是说,吃得对,动得多,睡得饱,情绪好,身体自然会健康起来的

营养品也是一种方式,比较可惜的是,当孩子出现症状,思考要用什么营养品来增强免疫力,常会比改掉不良的饮食习惯,建立经常运动的习惯,调整固定睡眠充足的作息,养成良好的卫生习惯,以及建立孩子稳定的情绪智商等来得容易,我觉得充份的讨论可以让大家分享彼此很棒的理念和方法,同时也是彼此重新思考的机会--思考我们在照顾孩子时可能的盲点何在,也许某些地方参考了别人的想法,对自己的孩子有很大的帮助,我也是看了好多妈妈对孩子的用心,正一步步在修正自己的作法,孩子的健康,一定是大家共同的心愿咩